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与你相伴成长

1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但

姜文良

1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。

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冯二玲

超越对财富的占有和恐惧，谓之财富自由。认为钱不是个好东西，或认为只有钱才是好东西，谓之财富卡点。钱是在你利益众生朝向幸福、快乐、自由的同时，顺带匹配来的慈悲回流。对世俗大众来讲，赚钱，是一种深刻的修行。大德，大得。小德，小得。不德，不得。对已觉悟的人来讲，知“足”者富，“死而不亡”者寿谓之大富。

郭冉

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

张丽坤

恭祝小伙伴们: 中秋快乐

，愿您福泽如月

，岁岁安康

，平安喜乐

郭鑫

无论谁离开了你，别忘了在他来之前，你本来就是一个人生活，放不下、舍不得的都是不甘心，错的人即使遇见了还是会分开，对的人分开了还是会重逢。" "我用真心待你，但不执着于你，活在缘分中，而非关系里。人生各有渡口，各有各舟，如若人走情凉，就守心自暖。" 相逢的意义在于照亮彼此，不然的话，一个人喝茶也很浪漫，一个人吹风也很清醒。缘分本来就稀薄寡淡，相伴一程已是万分感激，没有什么东西是一成不变的，没有谁能一直陪着谁，只要同行的时候是快乐的，就是好的相遇，至于怎么走散的并不重要。接受分道扬镳，接受世事无常，有些委屈没有怨言，有些伤口要独自舔舐。《百年孤独》里的一段话:"比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。独处让自己的本心，更自由，更潇酒。不用周旋于别人的情绪，也不用刻意判断他人的心思，人终其一生的追求大概就是自由吧。人生这条路很长，未来星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘，那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾受过的伤，终会化作照亮前方的路。总有一天你会明白，真正治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那份释怀和格局，生活本来就是马不停蹄的相遇和错过，皆愿我们都好

杜严

对恶意最大的不屑，就是自己过的好。对善意最好的回报，就是在有限的时间里，诚心对待身边的草木风景，和正眼看你的人。

朴美花

注意力放在呼吸5-10分钟在你的前面摆个可以显示秒数的定时器或钟表。以舒服的姿势坐着，注意力完全集中在这个定时器。吸气：经由鼻子慢慢吸气大约4秒钟(注意，千万不要深呼吸)。闭气：闭住呼吸，让空气在你的肺里大约4秒钟。吐气：从嘴巴慢慢吐气大约6秒钟(注意，轻轻地噘起你的嘴唇/用根吸管吐气)。重复：至少练习2分钟，最好是5-10分钟。

你来说说自己想法吧