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带上一份深深的觉察，开启我的工作。
周轲楠
带上一份深深的觉察，开启我的工作。
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周轲楠
温暖了
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王欣梅
我一直相信， 真正的爱情可以在对方身上 唤起某种有生命力的东西， 而双方都会因唤醒了内心的某种生命力 而充满快乐。 ——艾·弗洛姆
黄强
所谓“利他”，就是中国民间传统所讲的“善”，儒家讲的“仁”，基督教讲的“爱”，佛教讲的“慈悲”，就是阳明思想中的“致良知”，就是稻盛先生的左右铭“敬天爱人”。
赵娜
一个内心强大的人更加有心理弹性，面对失败挫折可以从中吸取教训更好地前进。 即便在亲密关系中依然努力成长、用心经营，而不是一味索取、强行依附，而是彼此尊重、不断修炼，珍惜彼此，又保持自由独立！
王义丽
十天年关一个个过啊
刘淑珍
冥想是一种有效的放松技巧，可以帮助减轻压力和焦虑.
基本呼吸冥想：找一安静的地方坐下，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，感觉空气进入鼻腔的感觉，缓缓填满胸腔，进入腹腔….然后慢慢呼出，重复这个过程，帮助自己放松.
正念冥想：聚焦在当下，只关注当前的动作和感受…….感受，身体的感觉.
冥想时保持耐心和开放的心态…..只注重过程的感受，不期待结果.
有心栽花花不开，无心插柳柳成荫.
王蓉
“……于是全都淡淡的，委屈的在角落里初稿中尽睡着下去。” 我们会写拖延，却没有这样美好俏皮的描述。
你来说说自己想法吧
冥想是一种有效的放松技巧，可以帮助减轻压力和焦虑.
