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与你相伴成长

小A:“老师，我们恋爱多年，准备结婚了，可是我发现爱上了

周琼

小A:“老师，我们恋爱多年，准备结婚了，可是我发现爱上了别人，那我们还要结婚吗？” 我:“你还爱TA吗？” 小A:“还爱吧，我不知道……” 我:“TA知道吗？” 小A:“不确定。” …… 若心不定，只为承诺或父母而结婚，会幸福吗？

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感情那些事

相关回答

傅益红

爱从来不是“拯救”或“被拯救”，而是两个独立灵魂的相互滋养；关系的意义，不是逃避孤独，而是通过彼此照见，成为更好的自己。

楚成华

生活里，心的状态藏着日子的模样。想得少一点，心就轻快一点；烦事放一放，人就舒展一点；情绪稳一些，健康就多一份保障；纠结少一些，笑容就会常挂脸上。强者活在事情里；弱者活在情绪里。急事不慌，遇事不乱，沉得住气，稳得下心。

王红丽

讨好的人本意是通过委屈自己求得和平，但实际上，讨好的举动经常会让被讨好者更加生气，觉得讨好者窝囊、软弱，进而不尊重讨好者。

张洪霞

焦虑是日常中常见的情绪体验，恰当程度的焦虑，会促使我们做更好的准备，激励更积极主动的应对事情，使我们成长进步，但是过度的焦虑，会阻碍我们的行动，并限于困境之中。所以我们要正视焦虑，保持与它良好的相处之道

胡周琴

心理咨询适用于面临心理困扰的来访者，也对希望提升自我认知、改善生活状态的来访者有着积极意义和价值。心理咨询的核心在于提供一个安全、专业、保密的空间，帮助个体理解自己，应对挑战，发掘资源，走向更健康、更充实的生活。其具体作用：一，提供理解支持，接纳情绪宣泄。在咨访关系中，来访者可以自由表达那些可能无法对家人朋友诉说的痛苦、困惑、羞耻或愤怒的情绪，并被无评判地倾听、理解和接纳。这种“被看见”和“被理解”，本身就是一种强大的疗愈力量。二，安全的环境咨询师会提供一个稳定、可靠、保密的环境，让来访者感到安全，敢于面对内心深处的脆弱和难题，促进自我认知与觉察，理解情绪和行为模式，帮助来访者探索过去的经历、核心信念、未满足的需求等情绪背后的根源，理解自己为什么会有特定的感受、想法和行为反应，揭示可能导致痛苦的不合理信念、自动化负面思维和灾难化、以偏概全、过度概括等认知扭曲，探索内在冲突与动机，帮助来访者看清内心深处的矛盾、价值观冲突以及行为背后的深层动机。三，提升情绪管理能力学习识别和命名情绪，帮助来访者更精准地识别自己的情绪状态。发展调节情绪的技巧，学习和练习正念、放松训练、认知重构等健康的情绪调节策略，以应对强烈的、令人不适的焦虑、抑郁、愤怒等情绪，避免被情绪淹没或采用回避、自伤、物质滥用等不健康的应对方式。四，改善人际关系理解关系模式，探索来访者在人际互动中的依恋风格、沟通方式、边界问题等模式，理解这些模式如何影响其关系。学习沟通与社交技能，提升表达需求、倾听、共情等有效沟通，解决冲突，建立和维护健康边界、增进亲密感的能力。修复关系创伤，处理过去或当前关系中的背叛、丧失、虐待等伤害。五，应对危机和困境提供危机干预，在经历如亲人离世、失业、疾病、创伤事件等重大生活变故感到极度痛苦甚至出现自杀念头时，提供及时的支持、评估和安全计划。增强抗逆能力，帮助来访者发展应对压力、挫折和逆境的内在力量、资源和韧性，学习更有效的压力管理策略。六，促进行为改变设定目标与行动计划，协助来访者明确想要改变的拖延、暴饮暴食、社交回避等具体行为，制定切实可行的计划和步骤，识别改变过程中的阻碍，学习应对复发和维持新行为习惯的策略。七，缓解心理症状与痛苦对于焦虑症、抑郁症、强迫症、创伤后应激障碍、进食障碍、人格障碍等心理障碍，心理咨询是核心且有效的治疗手段，能显著减轻症状。

宗阳

每个孩子都是一朵花，只是花期不同而已。当别人家的花在春天开放时，你不要急，也许你家的花是在夏天开。如果到了秋天还没有开，你也不要着急着去跺他两脚。说不定你家的这棵是腊梅，到冬天会开得更动人...... 每个孩子的成长步伐不同，人生体验不同，价值和快乐也不同。教育是“守望”，更是等待。

你来说说自己想法吧