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与你相伴成长

那就去改变世界吧，想探讨的就找我吧，我们一起改变世界。

李少泉

那就去改变世界吧，想探讨的就找我吧，我们一起改变世界。

1温暖

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尤四海

温暖了

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尤四海

保持学习，是一个人一生都应该坚持的事。无论是看几本书，打开新的知识面，还是学习一项新技能，获得一份新体验，都是在拓宽生命的边界、丰富自己的人生。

张万青

自觉然后自主，自主然后自在，自在然后自由。

王润之

第一步：观察你看到或者听到（表达自己），你看到或者听到（倾听对方）。不带评论的观察是人类智力的高级形式。第二步：感受我感到；你感到；体会和表达感受能更好的与他人建立连结。第三步：需要因为我需要或看重；因为你需要和看重；感受源自我们如何看待他人的言行以及我们当时的需要和期待。第四步：请求你愿意试试……吗？使用正向的语言提出请求。注：关爱自己，表达情感，化解冲突，丰盈生命，表达感激，保护性强制力。（同理心意味着以尊重的态度来了解他人的体验。）个人的一些感悟：首先需要来访的双方都有改善的意向，其次过程中不能使用批判性的或者攻击性的话语来表达，再次双方表达自己最真实的感受，最后在条件允许的情况下真心的赞美鼓励彼此的付出。

赵莎莎

关于什么是失去，关于你是谁？在一个狂风大作的夜晚，一个失魂落魄的女人来到了悬崖边准备就此结束生命，她极度的痛苦觉得唯有一死才能解脱，她来到一个悬崖峭壁上准备一跃而下，正好有个禅师在此修行，禅师拉住她说可以帮她解脱，她想本来也是想要解脱，那就听完了再跳也来的及，她就告诉禅师说她的老公离她而去，她的儿子也离开了她，她觉得生活毫无意义，找不到活下去的理由每天实在是太痛苦了，禅师看着她说你的老公是你的全部吗？她说不是我还有儿子，可是我的儿子也离我而去，我现在一无所有了，禅师问她，在你和你老公结婚之前你是几个人，她说我是一个人呀，但是结婚之后我有了老公有了儿子，现在我都没有了，禅师说回到最初你有什么，她说我什么也没有我就是一个人，禅师又问她，那你现在呢！她恍然大悟，我还是一个人，那我什么也没有失去呀。我相信一定会有很多人说莎莎老师这个也太自欺欺人了吧，难道要假装失去吗？不是的，因为人生就是一场与自己与他人的修行，但是到最后都是和自己的修行，无论何时，无论失去什么，请一定记得你还有你自己，我们多少人在难受的时候已经忘记自己是谁了，只记得痛苦，其实人生最终极的爱是从爱自己开始的。

郭佳丽

心静自然凉心不动，则万物不动

李志宏

“如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变温柔，对全世界都温柔。” 成熟，是对很多事物都能放下，都能慈悲，愿以善眼望世界。—— 麦洛洛

你来说说自己想法吧