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拉萨的天空还是这么蓝。来到这里,七年了,第一眼,就爱上了
罗丹
拉萨的天空还是这么蓝。来到这里,七年了,第一眼,就爱上了这片无限的高远。人生经历几番波折,起伏跌宕。最后发现重要的事是,内心要有依止要有信念要有仰望。像爱和自由,如黄金般珍贵稳定的品质。随身携带,不管身处何处,无论是何境遇,生命都有希望。
1温暖
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尤四海
温暖了
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许媛媛
正常的关心是雪中送炭,它则是雪上加霜。 被关心之后,一方面觉得压力倍增,另一方面觉得自己有问题。这就叫施压式关心。 如:
你怎么胖了这么多,得减肥呀!
最近工作怎么样?你得上劲呀!
你……可怎么办呀! 如果你正在被施压式关心淹没,快来和我聊聊,我们来一起找找原因吧。
樊德凤
想法只是想法,情绪只是情绪,记忆只是记忆,身体反应只是身体反应,这些并不会对我们造成直接伤害。 当我们试图去消灭控制或压抑一些想法、情感、记忆以及某些身体感受时,这往往又造成了新的痛苦和煎熬。 正念觉察,就是把我们的注意力集中于当下,每时每刻都意识到自己在做什么,有什么样的体会和感受,无论看到什么都不涉及判断,这就能帮助我们保持持续的觉醒,从而摆脱以前事件以及未来事件对我们的困扰。 当我们把注意力转向对我们有意义且有价值的事情时,新的生活篇章也就由此翻开了。
肖洁
睡前告诉自己:今天所发生的一切,好的坏的,都已成过去。人生还有太多美好,值得我们放下烦扰,向前奔赴。越是辛苦忙碌的时候越要早睡,别熬夜。好好爱惜自己,你才会遇见更好的自己。
郭玫
智者不争,仁者不责,善者不评。 傻瓜的心,在嘴里;聪明人的嘴,在心里。 人这一生,其实,就是一个修口修心的过程。肤浅的人,总以为,言语胜人、刻薄刁钻是本事;成熟的人,却明白,不语也是智慧,沉默自由力量。美好一天从“成熟”开始!早安
王欣梅
岁月是相同的岁月,时光是相同的时光, 对那些勇于以探索去爱、以行动去爱, 甚至以破碎重生的方式去爱的人来说, 他们总是可以为时光赋予过多的价值, 也为自己收获更多灵魂的成长。 我们生命的价值和质量, 只和我们如何去爱有关。 ——乌实
袁力红
共情, 有很多个同义词 同理心算其中一个, 说到同理心, 唤起了我的一段记忆, 我曾经认识的一个男生, 他是我们这一个很好的大学的风云人物, 乐队的贝斯 迷他的学妹很多不乏漂亮的家境优渥的 最后他娶了一个各方面都平平的学妹 理由是 她有同理心, 还记得当时我觉得这个词突然不平凡了 … 每个人都是孤独的, 都渴望被理解,被共情 你如此 对方亦是如此 所以 推己及人 换位思考 己所不欲勿施于人 感同身受 … 这些都是情感流动起来的法宝 生活幸福的必备神器
你来说说自己想法吧