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今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。 --歌德

那晓旭

今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。 --歌德

1温暖

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悟空

温暖了

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冯二玲

过度分析他人的行为动机，本质上是在瓦解自己的主体性。敏感本身是天赋，没用在对的地方就是牢笼。

许媛媛

杯子效应不仅可以用到恋爱关系中，还可以运用到人际交往中。是指：如果对方不抗拒你的进一步行为，不与你保持一个安全距离，就说明在对方心中，是对你有好感的。当你跟喜欢的人在一起的时候，不知道对方是否喜欢你，那么你可以通过杯子效应来试探对方的心意。

王欣梅

没有人是没有价值的，只有感受不到自己价值的人。没有人是匮乏的，生命本身是无限富足的。生命本身含有无限的可塑性，无限的智慧和最纯然的爱，还有无尽的创造。 ——孟迁

李芳君

目光短浅的人很容易被浮云遮望眼，只看到眼前的现状，或者沉迷于金钱，或者耽于舒适，而就此止步不前了。目光长远的人却是另外一种状态，就像年轻时的谭盾一样。不管眼前的诱惑多么迷人，他们都会执于自己的目标，并且会一往无前地走下去。

白雪峰

莫言曾言：“一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚会毁掉一切。当你成不了自己心态的主人，那就必然会沦为情绪的奴隶。脾气永远不要大于本事。” 一个人要想解决自身问题，首先要勇气面对自身的情绪。眼里看到别人的好，尊重别人的付出，才能得到自己期待的因果。

谢晓欣

今日话语：“感冒是身体的智慧提醒——它让我们停下匆忙的脚步，学会温柔对待自己”。心理学知识：心理神经免疫学研究表明，持续压力会提升皮质醇水平，抑制免疫细胞活性，增加感染风险；自我关怀研究发现：安心休养不仅有助于身体恢复，还能减轻症状严重程度，促进康复进程。行动建议：（1）正念呼吸：每日3次，闭眼静坐5分钟，专注呼吸节奏，降低身心紧张；（2）接纳现状：生病时对自己说：“我允许自己慢下来，这是身体需要的修复时间”；（3）感官舒缓：冲泡热饮时，用心感受温度与香气，让简单的照料成为疗愈。愿你在这个季节，倾听身体的声音，给予它需要的照顾，身心安好，便是最美的季节！

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