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古语云:“求人如吞三尺剑,靠人若上九重天。” 有些伤,
宗阳
古语云:“求人如吞三尺剑,靠人若上九重天。” 有些伤,需自己治愈,有些槛,需自己迈过。别指望谁能帮你解决所有难题,每个人都是自己人生的主宰。 多学一样本事,就能少说一句求人的话;多经历一点磨难,就能少遭遇一份灾难。 就算荆棘丛生、遍体鳞伤,只要百炼成钢,定能成为自己坚实的依靠。 漫长岁月里,父母会老去,朋友易走散,只有靠自己,才是一个人最大的底气。
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徐逸帆
有时候我们会因为对方负面情绪而感到无力和自责,像是久居异地常常见不到面,对方会感到烦躁和埋怨,但是我们又不知道该如何是好 首先我们需要对情绪划定边界。有时候我们需要知道,对方的情绪不一定是因为我们引起的,这种时候我们不需要对对方的负面情绪感到自责,但是可以表达理解和支持,并愿意陪伴ta一起好起来。有的时候对方的情绪还会带有攻击性,那我们也需要知道ta不是在针对我们,只是有情绪要发泄出来,那么我们就不太会受到影响; 其次,我们可以主动跟对方沟通我们的自责。比如,“你那天在说……的时候,我感觉很自责和无力,不知道要怎么帮你”,或者“你那天说的……,我感觉不太舒服,因为我不是……的意思”。合理表达自己的感受,是解决问题的关键~
关宏
刚刚完成了2023年最后一个咨询,完美收官
,不负时光不负卿,不负春光,不负己
2024年向自己承诺:更爱自己,关照自己
孙三丽
我们拒绝真诚的向别人道歉,其实是害怕自己会产生一种无力感,因为在我们的潜意识里,会觉得这样的道歉是对自己的一种否定,会挫伤自己的自尊心,激发了内在的自卑感。因此,并不是谁都能很真诚地道歉,这需要很强的内在力量才能说出口。 什么是真诚的道歉呢,那就是不应该以求得原谅为目的道歉。而是发自内心觉得做错了什么。所以我认为不以求得原谅为目的的道歉才是真正的道歉,这和不以任何控制为目的的爱,如其所是的爱才是真的爱,在道理上是相通的。道歉是真实的情感流露,不是达到目的技术手段,它需要很强大的勇气和力量。你必须能够内心共情对方、理解对方,带有人性的悲悯之心,才会发自内心地对另一个人说:“对不起,我不应该这样对你。
张凤琴
洞察力,首先是把熟悉的事物陌生化的能力,把句号变成问号的能力,把‘此时此刻’和无数‘它时它刻’联系起来的能力。” 我想这算得上是一种解构能力,这种能力越强,就越容易把面前的现实当做“一万种可能性之一”来对待,而不是觉得这是唯一的选择和出路,别无它选。
王璐璟
做自己,是自我意识的觉醒,对自己好一点,是自我关爱的归位。 然而,当你尝试做自己和对自己好一点,往往会受到来自周围的攻击和评判,同时你还需面对内心的自我批判。 如果“做自己”的前提是“自洽”,那么你就更容易摆脱外界的影响和自我攻击的束缚。
任洪芝
当你遇到情绪崩溃时,别忙着否定自己,别强迫自己立刻“好起来”。那些突然袭来的眼泪、胸口的窒息感、难以抑制的颤抖,都在诉说着你心底积压已久的疲惫与委屈——这不是脆弱,而是身体发出的求救信号。
你来说说自己想法吧