_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

刘小铭

0温暖

0回答

#

亲子关系

相关回答

赵巍

人到中年，生命需要做减法。背叛过的感情、不被赏识的工作，出卖过自己的朋友…都像吃过的隔夜蔬菜沙拉，再回头看，难道不像呕吐物么…

迟晓娜

当面试紧张的时候，可以把紧张感转化为与他人的链接，当链接多了，也就找到了自己的定位。

董颖异

一早和密友因为一些事件莫名地开始低气压

，我选择了直接表达情绪以及邀请她也直接表达情绪。互相表达自己生气的部分，相当于先完成了各自的情绪宣泄。然后，我们回到处理事件的层面，开始讨论事件处理的方案，此时我们的情绪剂量都已经减半，再聊解决方案时理性会更占主导一些。最后大家都没啥情绪了，开始互相用一些温暖的表情包修复关系

，我们就还是我们

。以上，是在生活中处理矛盾和情绪的三个小步骤：先表达情绪、情绪减半后再处理问题、最后修复关系~~~如果你也觉得有用，可以身体力行地试试看哦

肖洁

1、敢于麻烦他人的人 2、不内耗的人 3、有幽默感的人 4、相信自己值得被爱的人

程麟

不建议我们去“考验”谁。考验，你的内心中是有答案的，而且很可能答案还是唯一的，或者说叫标准答案，这个答案的完成，只有一个人能做到，那就是你自己，而非除了你之外的任何人。考验一方面是自己给自己设的“局”，来验证另外一个人是不是我们“自己人”，这个出发点就偏了，这并没有把他人或是自己当成一个完整的人，而是相互依赖，甚至“共生”的关系;另外对被考验的人来说，是不公平的，因为这个游戏中，对方完全“不是人”，TA只是我们验证的一个“工具”。变化的永恒的，验证其实是固化的，调整成未来和目标，把精力用在这上面，可能会更接近我们想要的。你说呢@

孙三丽

NLP的12条前提假设：无论什么思想或行为，用这12条前提假设过滤一次，便不会产生多大问题。 1.没有两个人是一样的 2.一个人不能控制另外一个人 3.有效果比有道理更重要 4.只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界 5.沟通的意义在于对方的回应 6.重复旧的做法，只会得到旧的结果 7.凡事必有至少三个解决方法 8.每一个人都选择给自己最佳利益的行为 9.每个人都已经具备使自己成功快乐的资源 10.在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分 11.没有挫败，只有反馈信息 12.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已

你来说说自己想法吧