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有些时候,放下一些事情,比维护它,抓住它更有力量!
张凤琴
有些时候,放下一些事情,比维护它,抓住它更有力量!
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咨询师
张凤琴(题主)
3年前
相关回答
魏孝琴
3岁建立安全感,6岁培养责任感,12岁给予价值感。
徐晶
女人,请永远记得,你的本性是富饶,你的本源是创造,永远值得男人以最纯粹高贵的灵魂来侍奉你。 是的,没看错。只有通透,高能量的男人,才会用温柔慈悲感恩尊重付出等人性善激发人性善。只有昏乱,低能量的男人,才会用傲慢冷漠嘲讽计较贪婪等人性恶的方式置你于贫瘠。 当你淬炼侍奉灵魂,请记住灵魂同样需要被他人善待侍奉,这是高能的双向奔赴,这是你带给灵魂的武装。 *
刘世淑
社恐的人内心是有恐惧的,内心有恐惧就是没有安全感,小的时候有创伤,所以社交恐惧的人一定自卑,一定不爱自己,他跟自己没有达成和解。心理学说有三种关系决定你过得好不好,第一我跟自己的关系,第二我跟周围人的关系,第三我跟世界的关系,但核心是我跟自己的关系。所以我们就跟自己达成和解,这是一个根儿的问题。 另外要用一个方式去训练,社恐的人一定是不敢当众去演讲和说话。所以这个行为我们要去做调整,就可以采用小步渐进动力定型,先少改一点点,比如说我先跟少几个人说话,跟一两个人说话一般是不恐惧的,然后慢慢的再逐步扩大演讲的受众,最终你要大庭广众站起来发言,你当时说的啥你是不知道的,由于恐慌大脑一片空白,处在半昏迷状态,可是当你坐下来的时候,你发现妈呀还活着 就等于自我暗示了一下。下次我就再来一下,但怎么能让自己站起来说话?这个时候要用心理工具,要想舒服先要不舒服,现在的不舒服是为了以后更舒服。我现在站起来特别不舒服,但是我为了让我以后克服这个困难,我就要站起来说。社恐是在人小的时候这种社交能力没有充分的锻炼出来,所以成年之后我们要去做改变。
徐恒
远离尘嚣和走进生活都是修心的方法 内心是否稳定不动始终豁达才是目的 所有外在环境发生事件别人的言行 都是帮助看见自己展演的剧情需要 决定怎么去面对的只能是每个人的内心 内心状态决定了幸福感的多少世界的好坏
王杰
心动的皮囊随处可见,契合的灵魂寥寥无几,世间所有的安排都有它的理由,要好好生活,要对得起自己。
刘研
【0630粉丝福利】关注+成语接龙+观点(任意) 抢¥100咨询抵扣券 如果一个人的控制欲泛滥,对于他周围的人来说,就是一种灾难。隐忍他的人会让他变得更加没有边界感,而自己又会带着委屈进入亲密关系,成为一个控制欲的继承者。
你来说说自己想法吧