很多时候,我们追求完美和极致,我们对自己无尽严苛和批评,都是因为我们看不见当下的事实,我们无法原谅这样一个无能为力的自己。
一旦我们允许这样的智慧流入内心,其实视野也会变得开阔很多。
暂时做不好的工作,就先做自己能做的,哪怕只是一个小类目;
养育不好的孩子,就先体恤自己,觉察自身的局限,是否也在呼唤疗愈;
搞不定的人际关系,也不用急着非要求个圆满,先让自己放松一点......
当然啦,这需要我们放下想掌控一切的自恋,所以是非常难做到的。
如果暂时做不到也没关系,适当放过自己,也许你会找到更好的方法。