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与你相伴成长

过去的，别再遗憾未来的，无须忧虑现在的，加倍珍惜

周晓钤

过去的，别再遗憾未来的，无须忧虑现在的，加倍珍惜

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个人成长

相关回答

范翠玲

安慰一个哭泣的人，不是说“不要哭”，而是说“你一定很痛苦想哭就哭吧”或“我陪你一起哭”。这就是共情。

欧亚萍

明明心里很想靠近，话到嘴边却变成了指责；对方一点冷淡，就忍不住想他是不是不爱我了；谈恋爱像走钢丝，既怕掉下去，又舍不得松开手这些拧巴的瞬间，藏着同一个核心：我们都在爱里带着旧伤前行。有朋友她和伴侣的每次争吵都像复制粘贴，对方晚回消息，她会从他不在乎我联想到童年时父母总因工作爽约；伴侣提意见，她立刻竖起刺，因为小时候只要表达不同想法就会被否定。那些没被好好接住的情绪，像未拆的炸弹，在亲密关系里一触即发。其实，爱里的怕从来都不是小题大做。怕被抛弃，可能是因为曾在关系里体验过突然的抽离；怕付出不被珍惜，或许是过去的真心被随意辜负过。这些恐惧像一层保护壳，我们以为能靠它避免受伤，却慢慢把爱也挡在了外面。但你要知道，带着伤口爱人不是缺陷，而是常态。重要的不是强迫自己变得完美再去爱，而是学会在关系里慢慢疗愈。比如：当你又陷入他不爱我的焦虑时，试着问自己：这是此刻发生的事实，还是过去的记忆在作祟？当争吵升温时，允许自己暂停10分钟，不是逃避，而是给情绪一个缓冲带，再回来好好说话。亲密关系最珍贵的，从来不是永不犯错，而是我们有勇气在彼此面前暴露脆弱，又能一起接住对方的不完美。如果你也困在想爱又怕痛的循环里，别着急否定自己。那些纠结、不安、反复试探，都是你在认真对待感情的证明。或许我们可以一起聊聊，那些藏在怕背后的期待，和你真正渴望的爱，到底是什么模样。

尤四海

恐惧和焦虑心理对任务的难度或可能出现的结果感到恐惧和焦虑，担心自己无法胜任或会搞砸，于是通过拖延来逃避这种负面情绪。比如，面对一场重要的考试或演讲，因害怕失败而一直拖着不去复习或准备。

冯二玲

古时候，有一种乐器叫作瑟，发出的声音非常悦耳动听。赵国有很多人都精通弹瑟，使得别的国家的人羡慕不已。　　有一个齐国人也非常欣赏赵国人弹瑟的技艺，特别希望自己也能有这样的好本领，于是就决心到赵国去拜师学弹瑟。　　这个齐国人拜了一位赵国的弹瑟能手做师傅，开始跟他学习。可是这个齐国人没学几天就厌烦了，上课的时候经常开小差，不是找借口迟到早退，就是偷偷琢磨自己的事情，不专心听讲，平时也总不愿意好好练习。　　学了一年多，这个齐国人仍弹不了成调的曲子，老师责备他，他自己也有点慌了，心里想：我到赵国来学了这么久的弹瑟，如果什么都没学到，就这样回去哪里有什么脸面见人呢？想虽这样想，可他还是不抓紧时间认真研习弹瑟的基本要领和技巧，一天到晚都只想着投机取巧。　　他注意到师傅每次弹瑟之前都要先调音，然后才能演奏出好听的曲子。于是他琢磨开了：看来只要调好了音就能弹好瑟了。如果我把调音用的瑟弦上的那些小柱子在调好音后都用胶粘牢，固定起来，可不就能一劳永逸了吗？想到这里，他不禁为自己的“聪明”而暗自得意。　　于是，他请师傅为他调好了音，然后真的用胶把那些调好的小柱子都粘了起来，带着瑟高高兴兴地回家了。　　回家以后，他逢人就夸耀说：“我学成回来了，现在已经是弹瑟的高手了！”大家信以为真，纷纷请求他弹一首曲子来听听，这个齐国人欣然答应，可是他哪里知道，他的瑟再也无法调音，是弹不出完整的曲子来的。于是他在家乡父老面前出了个大洋相。　　这个齐国人奇怪极了：明明固定好了的音，怎么就是弹不好呢？他不知道，音即使能调好，也只是弹好瑟的条件之一。　　学习是一个循序渐进的过程，没有捷径可走。我们只有坚持不懈地认真学习、努力钻研，才不会重蹈这个齐国人的覆辙。

郭玫

论人生路之·冷静《大学》中有云：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”生活中，我们常常会遇到很多无法预测的突发状况。遇事越是着急，头脑就会越混乱，就越容易把事情搞砸。遇事身心宁静，方能思虑周全。静下心来，控制住自己的情绪，冷静应对，才能见招拆招，笑到最后。急事当前，稳得下心，是一个人最了不起的才华。早

宗阳

我们常说：宽以待人，严以律己。然而生活中却有不少人过犹不及，对自己的要求过于苛刻。不管发生什么事，他们总会把过错揽到自己身上，认为都是自己的原因导致的，然后在内心里不停地自我否定、贬低、攻击自己。有人说：我们以为狠狠鞭策可以逼自己前行，但有时候，过于苛责的鞭策会让我们迷失自我。一个人只有停止向内攻击，接纳真实的自我，安顿好自己的身心，人生才能好过一点，路途才会顺遂一些。

你来说说自己想法吧