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许多人内心一直想当好人,平时待人和善、乐于助人。这样的好

赵晓忠
许多人内心一直想当好人,平时待人和善、乐于助人。这样的好人,并没什么不好,只是,如果不反思潜意识里还掺杂了别的动机,那这个“好”就被打折扣了。 有些人为了表现自己的善良,想要做功德,于是买了动物(鸟、鱼)到处放生,表面上好像是在做善事,其实根本是严重破坏生态平衡的恶事。无知,让人干了傻事,却还沾沾自喜,很多人不都是如此吗? 当我们缺乏反思,不去辨识自己每个决定与行动背后真正的动机时,就会被潜意识的东西给蒙蔽了。 当我开始问自己“为什么我要当好人?”时,接着一连串深刻、惊人的答案,让我看见了隐藏在某个深处的我。那个我,其实是想被肯定、被认同、被喜欢的。 当我可以认回那个需要被肯定的自己时,他就不用躲在潜意识的黑盒子里,继续玩花招,继续为了得到别人的认同与肯定,假装当“好人”了。 看见,于是解脱,人就自由了。

1温暖
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郝翠玲
温暖了
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相关回答
谢海清
整合派包括以下流派和技术的整合: 精神分析、认知行为疗法,人本主义,家庭治疗,情绪释放法,冥想,正念,叙事疗法,短期焦点治疗,意向对话,萨提亚,催眠等等。 整合派治疗特点: 1*治疗过程的长短 整合派治疗过程相对灵活,可以根据患者的具体情况和需求来调整。整合派结合了多种治疗方法,如短期焦点治疗和认知行为疗法等,能够在较短的时间内帮助患者缓解症状和改善生活质量。 2* 治疗的深度与广度 整合派综合多种技术和理论,能够从多个角度和层面来理解和解决问题。例如,在处理情绪问题时,可以结合情绪释放法和正念冥想等技术,帮助患者更好地调节和管理自己的情绪;在改善人际关系时,可以结合家庭治疗和人际沟通技巧等方法,促进患者与他人之间的和谐相处。 3*治疗的灵活性与适应性 整合派:灵活性和适应性较强,可以根据患者的具体情况和问题特点,灵活地选择和结合多种治疗方法。这种灵活性使得整合派能够更好地适应不同患者的个体差异和问题特点,从而提高治疗的有效性。 4*治疗的实用性和效率 整合派注重治疗的实用性和效率,追求在较短的时间内帮助患者缓解症状和改善生活质量。例如,意向对话和催眠等技术,可以在短时间内帮助患者达到一定的治疗效果。 施琪嘉在心理学年会上提到:“精神分析的疗效就像岛屿的移动,而格式塔的疗效就像高速公路。这句话可以理解为精神分析的疗效是缓慢而深刻的,就像岛屿在海洋中缓慢移动一样,需要时间和耐心才能看到明显的变化.

李欢欢
你来说说自己想法吧