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生活就像是一个瓶子,只有把里面的痛苦减少到最小,开心的
石萍
生活就像是一个瓶子,只有把里面的痛苦减少到最小,开心的空间才会越大。 ——《一切都是最好的安排》
1温暖
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尤四海
温暖了
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石萍
如果你经常对伴侣说:是游戏重要还是我重要?是喝酒重要还是我重要? 这说明: 你很有可能是自卑和自负的混合体 要么把自己放在心里的高位,要么把自己放在讨好的低位,始终没有办法和对方平等的交流。根源是,你不敢去向对方坦然地“要” 只会无效地抱怨。
吕颖
我们是妻子, 我们是妈妈, 我们是女儿, 我们是媳妇, 我们是员工, 我们是老板…… 只是我们到底是谁? 我们是这个世界独一无二的自己 在这特别的节日 爱自己,看见自己,遇见最美好的自己
冯二玲
永远永远不要去担心你的孩子 永远去祝福他信任她 他的人生会非常精彩 她的人生会非常独特 作为父母唯一要做的就是活好自己 当他长大后给他留下一个好印象: 爸爸妈妈日子过得喜悦和平 爸爸妈妈是我人生的榜样 未来我要成为他们这样的人 为什么孩子不听你的话 因为你没有成为他的榜样 经常以爱的名义来控制他 让他按照你的方式过人生 如果你自己每天都是苦瓜脸 你有什么资格要求孩子 如果按你的方式走呢 那样结果只有一个 孩子也跟你一样成为苦瓜脸 甚至比你还苦 把所有的关注力都放在自己身上 好好活出你自己吧 活出喜悦与和平 然后再去引导孩子 引导但不执着 爱但不控制 永远把关注力放在自己身上 让自己开心让自己快乐 慢慢的你会发现 孩子变得越来越好 孩子变得越来越棒 你的世界也变得精彩绝伦
马玉琢
如果你坚持相信生命是孤苦的,没有人爱你,那么,你的世界很可能真的孤苦和没有人爱,因为你自己躲在阴暗处,太阳自然照不到你。 这么多年,你一直在批评自己,可也没什么效果;试着认可自己,看看会发生什么
史婧雅
催产素:能放松身心、缓解压力产生归属感和依恋感 链接情感->刺激->快感->信任->安全感 催产素被誉为“爱的荷尔蒙”,在人际连接的瞬间自然释放,深化我们与他人的纽带。 这种激素在促进分娩、哺乳、亲密关系、亲子关系中扮演着至关重要的角色,可以帮助增进人际关系中的信任感和归属感。 催产素的水平在深情的亲吻、温暖的拥抱等身体接触中得到提升。与多巴胺带来的瞬间愉悦不同,催产素赋予我们持久的内心宁静与深层的安全感。 如何提升体内催产素浓度? 1)向他人表达欣赏和赞美 2)给爱的人一个热烈的拥抱和亲吻 3)撸猫撸狗与小动物玩耍 4)做一次全身精油按摩 5)与喜欢的朋友一起做喜欢的事 6)如果是新生儿妈妈,坚持母乳喂养
冀锐敏
受虐就是为了维持痛苦的关系,或者是以自身失败为代价的关系,这样双方就在深刻的纠缠中不再孤单。 即使再糟糕的关系也比没有关系好,因为对于小孩子来说,分离意味着消失。
你来说说自己想法吧