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心理咨询不像感冒发烧去看医生，打针吃药就可以离开了。它需

刘石磊

心理咨询不像感冒发烧去看医生，打针吃药就可以离开了。它需要合作——而不是被动地坐着等待结果。

1温暖

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石萍

温暖了

相关回答

原莉娟

写下五个你认为自己需要改进的方面，并对每个方面写下一个改善计划。提升自我能量，关注我每天一起练习吧！

侯智慧

人始终是孤独的，不论你有家还是有孩子，一个人一辈子，始终是和自己相处的。自由是什么，自由是孤独的站立，不依恋

和钰蓉

很多人追求“成功”的底层心理需求是“成为被父母认可的，令父母骄傲的小孩”，“成功”的展示对象是外界他人，也是头脑里的父母，别人眼中的成功，即父母眼中的好孩子。一旦打破对父母身份的滤镜，放下对父母认可的执着，你会发现，你越来越不在乎别人眼里的自己成不成功，你更在意自由，舒展，做自己喜欢的事，取悦自己本身。终于不是一个眼巴巴求着等着被人夸的小孩了，你站起来，走出别人的眼光，追求属于自己的自在人生。假成功是委屈自己，讨好别人，获得好评，真成功是成为自己，发挥潜能，身心自由。

石萍

在孩子摸爬滚打过程中，父母的任务从来不是替孩子去达到目的，而是作为孩子情感体验的容器，时刻稳稳托住孩子的挫败感。自信从来不是简单的口头夸赞或批评就能做到的，而是源于孩子在每一件小事不断获得掌控感的体验。这种信心是要建立在能力上的，也就是孩子内心坚信他有能力做成某件事。如何传递给孩子这种信念呢？自我负责式沟通：错误示范：这有什么好紧张的？勇敢一点！正确示范：想一想紧张的时候你可以怎么做？例外沟通错误示范：你就是太内向，说话总是这么小声。正确示范：我发现你对熟悉的人说话很大声，跟不熟的人很小声。共情式沟通错误示范：好了好了，不痛了。正确示范：摔到这里了，真的很痛啊。每一句简单的话语，都可以拉近我们和孩子之间的关系，不断让孩子催生出面对世界，面对困难的能力和勇气。

张颖

为什么看见别人眼中有刺，却不想自己眼中有梁木呢？你不见自己眼中有梁木，怎能对别人说‘容我去掉你眼中的刺’呢？以前挺不喜欢这句话的。今天早上跑步的时候想起来。其实这就是一个认知，有的时候一旦认知设限，贴个标签，其实贴给别人之前一定是先给自己贴的。呵呵

张迪

罗杰斯用“符号”一词表示所有的代表事物的代表物，他指出，通过符号，人把外部世界转化为符号化的主观世界。罗杰斯把这一主观世界称为“现象场”。他认为，人类的一切行为都是对内部的主观世界的反应。

你来说说自己想法吧