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避免说“应该”,应该这两个字很容易让你给自己太多压力,继
周晓钤
避免说“应该”,应该这两个字很容易让你给自己太多压力,继而太过逼迫自己,可以改变下说法。 “我应该去运动”改成“我喜欢运动后的感觉”, “我应该去洗衣服”,改成“我想洗衣服”。 ——午安~
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个人成长
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万娟
我们通常要么想改变世界、要么想改变他人,但是幸福的秘诀却在于改变自己
赵莎莎
贾玲版的热辣滚烫真实的反馈出了很多人的现状和内心世界。我们都曾满怀热情过,也都曾被生活磨灭的溃不成军过,也都曾想过要啃老,也都曾想要躺平,可是啃老了会被嫌弃,人躺平了,灵魂更焦虑不安,我们曾经也都渴望爱情,但是没有自信,没有颜值,总觉得爱情很遥远。那不如去拼一把吧,反正这要死不活的人生就像烫手的山芋,不如扔出去拼一下吧,不拼一把你就不知道自己有多大的潜力,就算拼输了又如何,你赢了自己就好,谁不曾输过。人生这条路不都是输输赢赢吗,索性就洒脱一点吧。
常小莲
零岁至一岁半是安全感建立的关键期,这个阶段被弗洛伊德称为口欲期。这个阶段的婴儿对世界是完全没有判断力的,要完全依靠母亲存活。父母的忽视会让婴儿体验到巨大的恐惧,这种恐惧会被压抑到潜意识里,多年后依旧会影响他的生活。
周馥祁
引用爱因斯坦的一句话---你不能用创造问题的思维来解决问题 认识自已本质上是一个理解、尊重、接纳自己的过程,是一个提升整合心智化的过程。 当我们与自己建立了一个良性的关系,推己及人,也就能够更深刻地理解他人,建立连结。
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让生活充实的6个方法 1、规律作息 2、开放心态 3、找到热爱 4、持续学习 5、发掘兴趣 6、学会感恩
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无论我做什么, 这个世界上,大部分的人都会不喜欢我。 知道这点不是很好吗? 以前,我以为不喜欢我的人是因为不了解我, 只要他们了解我就会喜欢我。 于是,我尝试做很多事情,让更多的人明白我, 后来,我才知道那些不喜欢我的人,也是了解我的人, 知道这一点真的是令人震惊, 但是,也是一种解脱。 事实上,他们不是不喜欢我, 他们也不喜欢自己,所以也无法喜欢我…… 知道这个真相真好…… 带着觉察,带着慈悲, 我学习放下讨好别人喜欢的需要, 开始练习聆听满足自己的需求,疗愈自己,爱自己…… 当我开始爱自己,当我和自己在一起, 我写的诗, 都是从爱开始,以爱结尾……
你来说说自己想法吧