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与你相伴成长

让生活充实的6个方法 1、规律作息 2、开放心态 3、找

肖洁

让生活充实的6个方法 1、规律作息 2、开放心态 3、找到热爱 4、持续学习 5、发掘兴趣 6、学会感恩

0温暖

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曹巧玲

有人说：每个人都要为自己的感受负责，其实不尽然，还有一个重要的因素：观念。在你的潜意识里植入了一些非理性的观念时，这些观念会直接影响我们的感受。怎么做呢！深入自己的观念，从根部入手。

冯二玲

不想不想，再迷恋成为一个问题解决的专家只想，当一个，生命的陪伴者。不想，再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄只想，与你，平起平坐、望着你、听你说故事。不想，要再去改变别人的生命只想，走入生命的更底层，深深的聆听。但愿但愿，我够柔软，像一个大大、厚厚的软垫，让你的悲与痛，可以，放心、安安稳稳地落下但愿，我够柔软，可以，柔软地，弯下腰来，俯拾你的伤痛但愿，我够柔软，柔软地，趴在你生命的地板上聆听你的呼吸声、你的心跳于是，当你于是，当你挫折时，我不会立刻要你振奋我会，陪你一起，去感受你的挫折，因为，挫折，是生命的一部份，很重要的一部份。于是，当你含着悲伤的泪水，抚着胸口说痛时，我会，默默的、凝视着，你的痛，去感受你的痛如果可以，我会，轻轻拍着你的背、抚慰那个痛于是，当你发现自己过去的闪亮时刻（独特经验），笑开了脸我会，跟着你笑，兴奋地问：“你是怎么办到的？” 于是，当你找到自己的力量、感到跃跃欲试时我会，跟着你振奋开怀，与你一起，享受内在力量的渗透与饱满。静默 “要聆听，先静默” 静默，让我回到自己的中心，仿佛，稳稳地、站在一个厚实的地板上静默，让我可以感觉到我与你的“存在” 仿佛，彼此双手，扎扎实实地，握着静默，让我不急着反映静默，让我可以好好的听你说话静默，让我得以，进入，生命的“底层” 于是，我与你，有了“真实的接触” 祈祷我祈祷，当面对你的无助、挫折、愤怒、伤痛时我祈祷，让上天协助我与你的灵魂，深深联系我祈祷，当我也束手无策时我祈祷，因为我知道我的有限既使你离开时，我也不会为你担心，我会，为你，祈祷深深的聆听我想做的，只是，深深的聆听聆听生命的哀愁与美丽然后，在里面感动找到宝藏当我面对你时，是，在一种，放松、安静、准备好的状态下，温柔又精准的“接收”你发出的讯息像一个柔软的羊毛毯子，可以安稳地、包裹着，你的伤与痛，并，带着虔诚的“祝福、尊敬”，与你同“在” 这，就够了。

冯二玲

我们每个人的生活面貌都是自己塑造而成的，如果我们能学会接受自己，看清自己的长处，明白自己的短处，便能踏稳脚步，达到目标。

金会芝

外表温柔的人，反而内核稳定，边界感越强，温柔而坚定的人，既知道自己是独立的个体，同时也尊重别人是独立的课题，所以他们的边界感是一以贯之的，不仅向内能保护自己，也能向外延展尊重他人。在人际交往过程中，这样的人分寸感恰到好处，既不需要压抑自己，也不需要过度防御，在与人相处的过程中，能够留有足够多的空间，展示更大的灵活性收放自如。

王谦

罗曼罗兰说过，世界上只有一种英雄主义，那就是认清了生活的真相以后，依然热爱生活。给我讲这段话的，是我一位来访者，32岁的一位大男孩。他刚刚找到了新的工作，一扫焦虑和低落，开心的给我讲他的人生故事和感悟。虽然年轻，但他已经在异乡打拼多年，曾经有事业的辉煌，为女友他辞去了工作，前段时间更和我交流过应聘屡屡碰壁的挫败。现在的他，已经从过去的阴霾中走了出来，虽然他感谢我的陪伴，但我知道那是他自己的力量，因为他本来就是一个非常热爱生活、积极有爱的人。大学时他就曾经赴汶川参加地震的救援，还曾经两次围绕青海湖自行车骑行，最多的一次骑行了540公里。他热爱骑摩托车旅行，去年辞职后，用了五天从重庆骑车到武汉。他给我讲述6个小时冒雨骑行的经历，言语间流露着勇敢和坚毅。他同时又像个大孩子，路上遇到农村有人家大办婚宴，他竟然想随个份子混进去吃饭，就是为了体验一下人家喜庆的氛围。就是这样一个阳光的大男孩，前段时间也深陷在焦虑和自卑的低谷里。当他回看那段日子，他就引用了罗曼罗兰的那段话。他告诉我，他们这一代人，已经不再相信奋斗就一定会有结果，但他不会躺平摆烂，他要做自己人生的英雄。他说，只要奋斗，总会有机会的。当下，丧文化在很多人群中盛行，卷不动了、躺平成为很多人的选择，有人调侃世界就是一个巨大的草台班子。是啊，我们面对的是一个不公平不完美的世界，我们经历的人生，也不如意十之八九。生活的真相往往是残酷的，甚至是血淋淋的。真累了，倦怠了，放弃然后让自己舒服些并没有错。同时总会有一些勇敢的人，在看到生活的真相以后，依然热爱生活，拥抱生活，他们可以在自己的世界里活的光芒四射，深邃的夜空中他们成为那些闪亮的星辰。这些人，就是自己的英雄。如果愿意，我们都可以成为这样的英雄。还是那位32岁大男孩讲的，他说：很多人只是想，但我在一直做。他很年轻，但很智慧，非常值得我学习。

徐恒

能量的流动就像热一样会从高到低所以人人都喜欢和能量足的人事物在一起并不是正向积极鸡血满满就一定高能或许总是稳定的给予人力量安全会让人舒适而大多数人的能量总是会高低起伏的所以让自己高能更容易吸引美好和高能总是想要吸取别人的能量会让人远离

你来说说自己想法吧