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外表温柔的人,反而内核稳定 ,边界感越强 ,温柔而坚定的
金会芝
外表温柔的人,反而内核稳定 ,边界感越强 ,温柔而坚定的人 ,既知道自己是独立的个体 ,同时也尊重别人是独立的课题 ,所以他们的边界感是一以贯之的 ,不仅向内能保护自己 ,也能向外延展 尊重他人 。在人际交往过程中 ,这样的人分寸感恰到好处 ,既不需要压抑自己 ,也不需要过度防御 ,在与人相处的过程中, 能够留有足够多的空间 ,展示更大的灵活性 收放自如 。
1温暖
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胡周琴
温暖了
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人际关系
相关回答
宗阳
在日常生活中,为自己分配一些“留白”时刻,比如每天设置一小时,用来画画、浇花,甚至发呆、散步,激活专注又放松的心流状态。 我们也可以在切换节奏时,给自己设置一个过渡仪式。比如下班后先换衣服、洗手,想象来自外界的压力都被水流冲走,再回归生活。
普靖尧
如今,“能量高低”逐渐成为人们自我描述的流行用语,甚至衍生出一种观点,认为“e人”(外倾型人格)的能量值显著高于“i人”(内倾型人格)。但在我看来,这种简单的二元划分不仅过于绝对,还难免带有主观偏见。接下来,就让我们深入探讨一下“高能量”与“低能量”的真正内涵。 通常所说的“高能量者”,仿佛永远精力充沛,如同拥有无尽的活力源泉。他们可以在攀登数座山峰后,依然兴致勃勃地穿梭于大街小巷逛街购物,或是投身于更多事务,丝毫不见疲惫之色。而“低能量者”似乎总是难以打起精神,哪怕只是完成一件微不足道的小事,也会耗尽全身力气,仿佛能量被瞬间抽离。 我常常觉得自己属于低能量人群,但细想之下,“高能量”与“低能量”的标签或许太过极端。就像物理学中的能量守恒定律所揭示的那样,能量不会凭空产生或消失,而是处于持续不断的流动状态。从这个角度来看,我们每个人都是“薛定谔的能量体”——i人和e人都有高低能量的时刻,在面对自己感兴趣的事物时,能够迅速调动起高昂的热情与能量,保持积极投入的“高能态”;而当面对不感兴趣的内容时,则自然切换为“低能量”的平和状态。
胡凤仙
愿你心怀世界, 沧桑归来仍是少年。 六一快乐!
于萍
张凤琴
你以为自己天生如此,其实一切都是环境与造化的安排。 一个人的内心世界固然重要,但是人也是天地间的一个元素,不断地与身边的环境互动,接收着四面八方的讯息与熏陶。
付彩萍
爱自己的第一个层面:吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好,健康长寿。 爱自己的第二个层面:收拾打扮好自己,补充自己的知识面,去接受文化艺术的熏陶,做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。 爱自己的第三个层面:接受自己的出身,接受自己的容貌,接受自己目前的境况。 爱自己的第四个层面:正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发。慢慢学习与之相处,疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。 爱自己的第五个层面:去沉思、觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些原始伤痛,直视伤痛和拥抱伤痛。 爱自己的第六个层面:我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达,其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪,不就是开始爱自己体内的众生了吗? 爱自己的第七个层面:我们经由爱自己,走向爱自己体内的众生,走向爱外在的众生,从而开始了真正的合一。
你来说说自己想法吧