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刚刚又做了一个小时的冥想 发生了神奇的变化,在意象里,那

张万青
刚刚又做了一个小时的冥想 发生了神奇的变化,在意象里,那个9个月大的婴儿,他越来越大,子宫也开始有规律的收获,他貌似要冲出产道了,他似乎有些烦躁。于是同时,在意象里出现了一个另外一个场景,出现了一个细口的深井,井水清澈,深不见底。这口深井在意象里呆了好一会儿,一会儿出现了一条巨蛇,像是蟒蛇,又有点龙的样子。联想到自己的父亲是属蛇的,而似乎因为对父母有了一些谅解。于是我处于感恩的情绪,把面向南的姿势,坐起来面对北,并跪在那里。这时候,意象里右侧出现一尊红彤彤的佛像,缓缓的落下来,那一刻对我内在的冲击力很大,感动我的流泪。这时候,子宫里面的婴儿突然地冲出产道,他飞一般的进入深井里面。他很快乐的在这深井里面玩耍,他貌似天生就会水一样。这深井的巨蛇不断的跟他玩耍,甚至把他吃到肚子里面,又吐出来。这个小婴儿一点儿都不害怕,他勇敢的深潜到井底。甚至,他触摸着这条巨蛇苍老而坚硬的鳞片,他一点儿都不害怕。在那一瞬间,我突然感觉这小婴儿像是哪吒。我依然跪在那里,面向北方,眼前出现了一个像是摄像机镜头一般的视野,可以通向外面的世界,不断的转换,像是万花筒一般,美妙极了。一个小时的时间到了,意象里依然是右侧一尊红彤彤的佛,小婴儿在深井里跟巨蛇嬉戏。

1温暖
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张万青
温暖了
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徐青
建立职场边界感是一个重要的技能,它有助于维护个人和职业生活的平衡。以下是一些建立职场边界感的建议: 1.明确职责:了解自己的职责范围,并清楚地向同事和上级传达这些职责。清楚地了解自己在各种关系中能接受和不能接受的行为。 2.保持适当的距离:在身体和情感上保持一定的距离,不要过于亲密或侵入对方的空间,尤其是同事之间。 3.设定工作时间:确定自己的工作时间,并尽可能在这个时间内完成工作。避免在非工作时间处理工作事务,除非是紧急情况。 4.学会拒绝:学会说“不”!当别人的要求超出你的边界时,要勇敢地拒绝。就是他提出的事情,让你感觉到不舒服,就可以拒绝。 5.沟通技巧:清晰、直接地沟通你的需求和期望,同时尊重他人的边界。 6.时间管理:合理安排时间,确保工作和个人生活都有充足的时间。 7.个人空间:在办公室中为自己创造一个舒适的个人空间,有助于提高工作效率。 8.情绪管理:学会控制情绪,避免将个人问题带入职场。 9.专业发展:持续学习和提升自己的专业技能,这有助于在职场中建立权威。 10.寻求支持:在工作本身上,如果感到压力过大,不要犹豫寻求同事、上级或人力资源部门的帮助。不要把工作的事情,担在自己一个人身上。 11.健康生活:保持良好的生活习惯,如规律的饮食、适量的运动和充足的休息,这有助于保持良好的工作状态。 12.自我反思:定期反思自己的工作习惯和边界设置,看看是否需要调整,这部分建议与咨询师一起探讨内省。 13.尊重他人:同样重要的是,尊重同事的边界,不要过度干涉或强加自己的工作方式。 14.坚定立场:在维护边界时要坚定,不轻易妥协。 通过这些方法,你可以在保持专业和效率的同时,维护个人和职业生活的平衡。

张学参
你来说说自己想法吧