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不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。
韩苗苗
不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。
3温暖
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Ailsa.z
温暖了
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赵莎莎
每一天都是新的起点, 给生活比个耶, 笑容满面开启新篇章。
那晓旭
没有目标也无妨, 认真过好“此时此刻”, 这本身就是跳舞, 不需要把人生弄得太深刻。
张凤琴
咨询过程中咨询师能做的和不能做的(一) 当你对这些有了基本了解,你就可以大致判断出你的咨询师是否专业,像亲友般的支持你只是咨询关系的一部分,咨询关系更像一种工作联盟。 一起看看这当中的区别到底在哪里吧。 01,不能改变现实,但能改变你的视角 生活不可能只有快乐,没有痛苦,心理咨询当然也不是速效止痛药。 对人们的现实困境,心理咨询其实一筹莫展。 如果你向咨询师抱怨:“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟一能做的就是鼓励你接受。 如果一个人失恋了,很痛苦,咨询师必须承认:“失恋当然会痛苦,这很正常也很自然。” 但是,如果这种痛苦太深了也太久了,咨询师就会与你一起来分析:“为什么这个痛苦会被如此放大呢?它对你有什么更深层的心理意义?为什么你需要久久地抓住它不放?” 你的故事,咨询师在听,但他却是在用心听。 他观察你的表情、情绪,无意识动作,分析你在如何说故事,故事里哪些内容是你解释,哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思,使你从你的问题中看到自己。 有时候,你受到启发,改变了一个视角,从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”,很多东西就会变得不同。 (未完待续)
冯二玲
真正的有智慧的人,都是那些善于发现自己愚蠢的人。 这听起来很矛盾,但事实如此,如果你能够不断发现自己的愚蠢,才能真正放下内心的傲慢,做到遇人遇事发自内心的谦卑、恭敬和内敛,不断修正自己的思想和行为,这样才能不断的成长,远离“无明”获得智慧!
宗阳
非洲草原上,有一种尖毛草,是长得最高的“草地之王”。但它的生长过程却很特别:在最初半年里只有一寸高,甚至看不出在生长。而雨季一旦到来,它就像被施了魔法,三五天时间就能长到一两米高。 原来,雨季前,尖毛草不是不长,而是在向下长:6个月时间,它扎根地下可达28米。 尖毛草向下长,是为了积蓄向上的力量。这种“向下”与“向上”的辩证法,正是尖毛草给我们的启示:所有向上生长的盛景,都源于日复一日的向下扎根。 成功从来都没有捷径可走,它需要我们一点一滴地积累,一步一个脚印地靠近。做事心浮气躁,凡事浅尝辄止,只会一事无成。沉下心来,在自己的赛道上日日精进,总有一天你也会成为高手。
王倩倩
你来说说自己想法吧