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爱自己,不仅是他爱,更重要的是自爱! 这世界,他人爱你
丁嘉华
爱自己,不仅是他爱,更重要的是自爱! 这世界,他人爱你不爱你都是对方的自由,对于他人的爱我们可以希望,但无法要求。 自爱是对自我性格,发展的认同,也是每一个都拥有的本能。
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黄芳
【人际关系的问题更多的是“内在关系模式”的问题】 为什么你遇不到对的人,维持长久的爱情? 为什么和权威交流,总是克服不了紧张? 为什么面对孩子,你无法克制自己的怒火? 为什么我们学了很多沟通技巧,还是会陷入一段关系的痛苦里? 有一个事实,常常被我们忽略了。有些关系的问题,看似是沟通的问题,但其实是内在关系模式的问题。 每个人的内在关系模式,其实是不一样的,每种模式的背后,藏着原生家庭的烙印,也对应着一个人应对不同关系的种种“潜意识”反应。 令人遗憾的是,很多的关系走向破裂,往往跟吵架的内容没什么关系,而是跟自己的内在关系模式有关,那才是最伤人的。
李娜
总得有人去擦亮星星 作者:(美)谢尔·希尔弗斯坦 翻译:叶硕 总得有人去擦亮星星, 它们看起来灰蒙蒙, 总得有人去擦亮星星, 因为那些八哥、海鸥和老鹰 都抱怨星星又旧又生锈, 想要个新的,我们没有。 所以还是带上水桶和抹布, 总得有人去擦亮星星。
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世界上任何⼈也没有什么东西能⽐孩⼦们的眼睛更加精细、更加敏捷,对于⼈的⼼理上的各种微妙变化更富于敏感的了。 ——加⾥宁
梁春霞
个体心理学家阿德勒在《自卑与超越》中提到的一个自卑情结,他的定义是: 当某一个问题超出个体的适应程度或能力范围,并且承认绝对无力解决的情况下,就会产生自卑情结。 我分享的目的其实是想重新为自卑这件事情正名,自卑其实就是在描述一种人人都可能会遇到的现实状态,是我们的基本情绪之一,不应该把它妖魔化或者贬低化,好像自卑是一种负面的概念。它其实就像我们受到伤害的时候会悲伤难过一样,不是因为缺陷而致,就是一种正常的、合理的情绪。 有了这种情绪,也不要发誓消灭它,而是要像难过悲伤时一样,学会寻求支持,学会安慰自己。而自卑这种情绪其实从某种程度上来说,应对起来要更简单,那就是理解它,理解我们究竟在什么地方遇到了困难,仅此而已。
刘丽伟
无论多晚,我都愿留一盏灯等你回家,我们一起“双向奔赴”,那一定很美好,也很幸福
石萍
当一个人处在受害者心理的时候,其实还是个孩子。转换角度看问题如果没用,那就升级版,两个角度不够,那就三个,四个…
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