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一个人的心智模式决定命运。 在心理咨询的过程中,很多人的
魏孝琴
一个人的心智模式决定命运。 在心理咨询的过程中,很多人的改变,也是基于他们勇于向内看,内在才有改变的动力
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心理咨询
相关回答
石爱红
每个人的精力和时间有限, 能在自己在意的一件或几件事情做到完美已然不易,处处要求完美最有可能造成的结果是处处平庸。
李晓莉
如果家里光线不够亮的话,你会换个灯泡,还是会换套房子?985毕业的王某一直奉行“不行就换”的人生哲学。“此处不留爷,自有留爷处”,工作上一不如意就跳槽,换公司换老板;“三观不同,不必强融”,感情上稍不顺心就分手,换恋人换对象;和父母闹矛盾,实在没办法换了,就躲着不沟通,不交流,心里还满是抱怨:“为啥别人的父母那么通情达理,而自己的爸妈这么不理解自己……”《论语·学而》有言:“君子务本,本立而道生。”就是让我们遇到问题,向内寻找答案。因为,我们与世界的关系,本质上就是我们与自己的关系。“心是道的源泉,道是德的根本,德是事的根源,德的厚薄决定事的高低、优劣、大小、多少等。当我们意识到问题的本源在自己心上,从起心动念上行动时,一定能收到“事半功倍”的效果。
刘静
狼性,有能力,有底线 ,有边界,有善良有锋芒。
邢松
你(咨询师)的目标并非不犯错误,而是帮助当事人朝着心理健康的方向前进。与不犯错误相比,更重要的是关心、共情和热忱。每一位求助者的防御反应都需要得到理解和尊重,因为这些防御反应曾经帮助他们度过难关。求助者应该得到尊重,因为他们有勇气、有力量在困难中挺了过来。求助者感到你理解了他们那些防御反应的原因,才愿意尝试与那些防御反应不同的应对方式。 回顾我们所做的咨询,常常可以发现我们本来可以做得更好;我们还总能发现自己当时的纰漏,并且明白自己当时是怎样陷入困境的。质疑我们的判断,斟酌我们的决定,都需要付出细致的努力。怀疑——只要不走向极端——不但表明我们的头脑是积极的,还可以让我们尝试新的方法。那种完全相信自己在做正确处置的咨询师是危险人物。心理咨询师的工作不是处置确切的事情,而是运用自己训练有素的猜测、直觉和第六感。接受你所感到的不确定吧,并且记住:心理咨询是思考和情感两种手法并重的艺术。
郭玫
中国人是不擅长直接表达爱的,仪式感却给了我们另一种表达爱的机会。一顿温馨的晚餐、一份小礼物、一个晚安吻、一个拥抱……都能让对方感受到你对他无声的爱。仪式感,是一个家庭的高配,也是给孩子最好的“富养”。孩子小时候接受到的仪式感,是照亮他未来幸福的一束光。早安,朋友!
蒋营宜
去觉察那些关系中的感受,是否是反复发生的,然后触发了相同的行为。有些情绪是对方制造的,自己只是下意识的去配合,或是自己特别容易产生特定的情绪,然后轮回着同样的结局。 理解后,改变会在这些瞬间发生。
你来说说自己想法吧