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一个人的心智模式决定命运。在心理咨询的过程中，很多人的

魏孝琴

一个人的心智模式决定命运。在心理咨询的过程中，很多人的改变，也是基于他们勇于向内看，内在才有改变的动力

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心理咨询

相关回答

詹学知

咨询随感——是谁让我们受伤（2023.8.16）生活中，人们常常把自己放在受害者的位置上，在家里觉得父母、爱人和孩子对不起自己；在单位觉得领导和同事们对不起自己；很多时候也觉得亲朋好友对不起自己，甚至糟糕的时候觉得整个世界都对不起自己！处于受害者的位置上，就会产生压抑、愤怒、烦躁、无助、绝望等负面情绪。被这些情绪裹挟时，人的能量值就会不断下降，只剩下不断地抱怨，而这种抱怨又会引来更多的抱怨，如此循环下去…… 通过咨询就会澄清这样一个事实：当我们在生活中遇到一些人和事，常常会产生压抑、愤怒、烦躁、无助、绝望等负面情绪，此时会习惯性地外归因，希望找到一个可以为自己的情绪负责的人或事，而不愿意选择自己对自己的负面情绪负责。而事实真相是：未经我们允许，任何人或任何事都伤害不了我们。让我们受伤的正是我们自己！

刘慧

总觉得自己没主见，同事做啥我下意识就跟上，看别人衣服好看，也跟风买同款。我不禁反思，自己是不是太缺判断力？生活里，人难时刻保持清醒、事事权衡，身处群体，常因归属感盲目从众，哪怕明知行为傻，也怕被孤立而身不由己。要减少从众心理，首先得增强自我认知，深入了解自身的喜好、价值观与目标，清楚自己真正想要什么。其次，培养批判性思维多思考背后的原因与利弊。当面临群体决策时，别急着附和，给自己留出独立思考的时间。也可拓宽社交圈，接触多元观点，丰富自己看待事物的角度，这样便能逐渐降低从众行为的发生。

许良静

爱能够为孩子带来一种特殊的从属感、温暖感和安全感。有时候家长错误的认为，表达爱的方式就是当一个孩子表现好的时候送她礼物给她特别的宠爱。其实在大部分时间里，孩子最需要的是你的陪伴，给孩子一个拥抱和微笑，在困境中保持安静和忍耐，是爱在日常生活中的一种表达。在繁忙的生活中陪伴孩子，关注他们是一件很困难的事。但事实证明，这很值得。爱，能够塑造孩子健全的自尊心，让他有信心去爱别人，有勇气投入生活～

王义丽

活在当下，才是真正的生活一个人脸上笑容常固，他的心一定处于宁静的状态，身体也会放松、舒缓。现代社会推崇知识、速度、效率，于是，每个人都要学习、工作，给自己充电，还要加班加点完成工作中的任务，每天都需要忙很多事情。太阳底下没有新鲜之事，芸芸众生也都有着相似的境遇、烦恼和奔忙，看上去相差无几，但是人与人之间的确存在着区别，其中最大的区别在于思维方式。每个人都要度过一期生命，人生百态、酸甜苦辣都要尝尽。为什么相似的日子有的人会转化，有的人却整天愁眉不展？相同的境遇里有不同的心境便会带来不同的转机，一个个微小的机缘慢慢组合成每个人的不同命运。思维可以转变，看待事物的眼光可以改观，对生命、对世界的解读也可以转化角度，重塑对万物的解读方式便是修行

刘希升

焦点金句47：我们对孩子自我概念的形成有很大影响。所以当孩子遇到一些事情的时候，不要上来贸然的就否定他，打断他，指责他，给建议，给予指导。不要认为他就是故意的，否则我们就会产生很多的情绪，双方都会很生气。我们要做的事情是相信他这么做一定有他的道理，然后跟他去交流，他怎么想的，他有什么打算，然后关注到他的正向面，做到的部分，或者想更好的心，然后继续强化，进而让他的自我概念发生变化。

那晓旭

人之所以一直无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心，是因为就算日常生活中有不如意，但是保持现状能更轻松更安心。

你来说说自己想法吧