有人可能以为创伤离自己很遥远，但一项对1000多名男性和

张凤琴

有人可能以为创伤离自己很遥远，但一项对1000多名男性和女性的研究发现， 40%的人在过去三年间都经历过创伤性事件。其实大部分时候，我们不会去刻意考虑创伤发生的可能性，这是由于我们大脑中的自我保护机制在保护我们。我们都知道，当痛苦，太尖锐，悲伤太深，狂喜太强时，我们都不太容易记住这些感受，当情绪处在高峰时，我们的心灵会窒息，我们的记忆会出现空白，直到环境恢复平淡。创伤让我们处在惊诧当中，而只有脱离这种状况，我们才能仔细的，一点点地用语言将时间拼凑起来，直到整个事件出现。我是心理咨询师张凤琴，在情说平台与你遇见！

0温暖

0回答

抑郁求助

相关回答

刘妍

大年初二拜大年，心欢畅、打长谱，算细账、过日子不上当。遇事情、多商量，勤想法、有希望，大步走前途亮。朋友意、送心上，祝福您更辉煌。心放宽、路路通，遇事多往好处想，积极乐观迎向前！

李贵珍

你放不下的是他，还是曾经的付出？你拼命抓住的是他，还是曾经内心很痛，一直期待别人来倾听你，看见你的那个人？

那晓旭

沟通四部曲 1.表达你要的，而不是不要的； 2.表达你的感受，而不是情绪（如：表达自己是愤怒的，而不是愤怒的去表达）； 3.表达你的需求，而不是抱怨（大家都是，你猜我要什么？猜不到，说明你不在乎我，然后开始抱怨）； 4.表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置（看目标，而不是陷在事件里）。

李娟丽

对不同人来说，时间的意义是完全不同的。善于利用时间的人，时间带来的复利是惊人的，不把时间当回事的人，时间的摧毁力也是惊人的。时间终会给出答案，即使再普通不过的人，通过勤奋努力，大概率也能让生活变得更好。

谢林杉

约你学习的人，带你搞到钱的人，和你谈人生理想，未来规划的人，让你感觉世界很大很宽阔的人，这些就是你的贵人；那些在很多人的场合训斥你的人，总是把麻烦痛苦带给你的人，让你陷入内耗和自责的人，你无需在意，不值得你关注！

樊德凤

尤其到了中学，你越是唠叨、指责、说教、甚至打骂，孩子的学习越来越差，越来越叛逆，越来越沉迷于手机。那是因为到了中学，孩子进入青春期，他的自主意识开始增强，他越来越需要按照自己的意愿做事。父母的催促、唠叨，会让孩子对学习失去自主感、掌控感，仿佛学习不是他自己的事，而是父母的。如果你催促、唠叨，他就努力学，这就相当于允许你的意志替代了他的意志，这是违背本能的，违背孩子的心理发展规律的。如果你说教、指责、甚至打骂就能管住他，就相当于孩子纵容了你对他任意而为，他听话照做了，就相当认可了你打骂他是对的，以后他就得承受更多的指责、打骂。孩子的潜意识是不允许你再这么做的。所以他的行为上就会显现出来对你的反抗，就是学习越来越差，越来越叛逆，越来越沉迷手机等等。其实孩子的内心也是煎熬的，他也想学习好，他也不想沉迷手机，他也害怕父母伤心甚至愤怒责备，但他也不知道为什么就是做不到。因为那是来自本能的、潜意识的反抗。如果到了青春期还顺从父母的孩子，性格是有问题的，将来会变得很懦弱，没有主见。所以建议父母们要停止唠叨、指责、说教、更不可打骂。这些对于孩子来说是外驱力，就像被一个鞭子驱赶着，很痛苦。我们要学会去理解孩子，尊重孩子的意愿，培养孩子的自主感。允许孩子即使没考好也不会被责罚，而是给予引导、支持、鼓励，让孩子真正感受到来自父母的爱。寻找孩子生活和学习上点点滴滴的努力和进步，去夸赞、认可、鼓励孩子，这样会增加孩子的自信心与成就感。这些都是在培养孩子的内驱力。内驱力就像一个按在孩子身体里的小马达，他会自转。内驱力强了，孩子会自动自发的努力，想不优秀也难了。

你来说说自己想法吧