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吴英梅
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张洪霞
我们每天会听到和看到无数的信息,各种各样的,方方面面的,但是会让我们接受到的只是一部分,而且不论是自觉还是不自觉的,这部分都会和我们自己内心的认同相契合,所以我们会“听到我们想听到的,看到我们想看到”。
游庆涛
改变并不在一夕之间 而是一点一滴地累积而成的 每一小步都很平常 所以看起来并不起眼
黄强
爱是人类最美的语言。
宗阳
看到一句很美丽的诗句:伤口,是光照进来的地方。 当我们勇敢的去面对自己的伤口时,才有光进来,我们才能得到滋养。
吕丽霞
催眠就像白日梦。当你做白日梦时,你的意识状态会调整到α频率范围,并进入到幻想的状态。虽然这时人的意识是清醒的,但却对外界的事物视而不见。白日梦是一种普遍、安全、健康的现象,可以随时随地进行。有时白日梦是如此的强烈,会驱使人们达到所要达到的目标。这种现象的发生通常是自发的,无法事先计划。 催眠是一门技术。它能使你进入到另一种意识状态--白日梦状态,并通过意识把你的注意力转移到心中的目标。和白日梦一样,催眠也是一种非常正常、安全和健康的现象。白日梦和催眠都是把大脑调整到α频率区。在催眠时,你的意识是清醒的,不会被外界事物分散。不同的是,在催眠状态下,大脑会被锁定到你希望获得的、特定而有益的目标上,而不是随意的幻想。这些有益的目标包括改善自我形象、克服恐怖和害怕、提高记忆力等。可以说,它的疗愈是无限的。
张晓慧
假如我们是一棵树,我们需要些什么呢? 是的,这棵树需要阳光,水分,土壤…在自己的心灵里种上一棵独属于自己的树,不时地给它浇浇水,给它晒晒太阳,多给它一些关照,我们的身心都会得到滋养。 爱自己,永远都不迟,去行动看看会有什么变化。我是晓慧,我们明天见!
你来说说自己想法吧