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对成人来说,心理分析的目的就是纠正不健康的心理发展。为了
邓韬
对成人来说,心理分析的目的就是纠正不健康的心理发展。为了实现这个目的,分析的宗旨在于调整本我以及超我需求之间的关系,让它们可以协调发展。为了实现这种调整,还需要拨正发展出来的自我,让自我最终可以满足现实需求。
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张凤琴
压抑~让你获得安全 我们在生活中,难免遇到让自己觉得难捱的情况,我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑,但至少当时你获得了安全:在你没有能力或者准备去应对那个冲突时,压抑保护了你。 每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。 至于我们现在还要不要压抑,取决于我们有没有准备好应对一个可能的冲突,或准备好表达真实的自己。 老实说,每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候,我们依赖父母和他人,我们没有足够的能力独立,没有足够的能力保护自己,不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内,让我们得以喘息和休憩。 压抑虽然保证了安全,但是确实委屈甚至扭曲了我们真实的自己,甚至有些人会形成习惯性的压抑。如果一个人被锁在箱子里很久,他的腿是不能马上站立和走路的。如果我们有了压抑的习惯,我们很难在不需要压抑的时候依旧压抑,会变得特别得委屈和愤怒。 解除习惯性压抑的方法是:努力地觉察和区分,过去(童年)那些“不得不”的压抑。然后你需要明白——我现在已经成年了,我真的还需要这样吗?现在我的力量与能力,比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变,有能力真实地表达自己了。 如果我们还愿意承受压抑,那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的,解除任何一个习惯都需要时间与力量,不能一蹴而就。
陈方媛
婚姻情感中双方都认为自己向对方付出了很多,可惜的是,彼此并不知对方需要什么。当付出不能被对方理解和接受的时候,付出的效果等于零。
尤四海
要恢复心理健康,了解健康的人是什么样子的确实很重要哦!健康的人通常会有积极的情绪,对生活充满热情和动力。他们也能够处理困难和挑战,而不是被它们所打倒。此外,他们通常有良好的人际关系,能够与他人建立良好的沟通和互动。当然啦,每个人的情况都是不一样的,所以最重要的是找到适合自己的方式来恢复心理健康哦!如果你需要的话,我可以陪你一起探讨更多关于心理健康的话题呢~
黎德坤
做人最累的,就是执着于向别人证明自己。 凡是过去发生的事情,不论悲喜,都成了一种记忆停留在当下——它们是你当下的一个内容,而不是过去的内容。 你对未来的一切憧憬和规划,都只能作为一种情绪或一种驱动成为你此时此刻的一部分。 一个人没有过去,没有未来,而只有当下。 过去和未来都是一个巨大的背景,它们在这个意义上是虚幻的,而只有当下是实在的。
徐青
经济束缚如何解除? 经济束缚想要解开是最难的,因为它对现实生活影响最直接有效,需要按图索骥一步步的来,不要想着一步登天,嫌贫或者仇富的心理没有意义,人只能和自己对比,比过去更好就可以。 想解决经济的束缚,要分阶段来: 第一阶段:有两步要做。 第一步:了解经济的运行规律,对社会经济的发展有最基础的认识,具备机会成本的意识和投资的意识,你要看一些书或者要学一些东西。具体的书籍目录如果有需要可以私信我。 第二步:把自己当前主要收入来源的工作做好,尽可能的在小圈子做到顶尖,如果已经做到顶尖,尝试压缩自己的工作时间,提高效率。 把主要收入来源的工作做好,有一个前提,就是选择正确的工作,选择对自己来说正确的工作,比盲目努力要好很多。如何选择合适自己的工作这是另外一个话题,如果有需要可以私信我详细解答。 未完待续。。。。。。
张凤琴
拥抱自由的关键是自发性——经历并表达出我们真实的欲望。 当我们知道我们自己要做什么而不是别人期望我们做什么的时候,我们表达出了内在的感情。 ——弗洛姆
你来说说自己想法吧