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人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心，作贱了自

郭玫

人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心，作贱了自己，伤害了岁月，生活中，不妨养成“能有，很好；没有，也没关系”的习惯，馋能转苦为乐，活着，就是一种修行！

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李娟丽

昨天的自己不管怎样成功还是如何失意，都留给昨天。因为每个今天都会有一个不一样的自己！那就让我们从清晨的阳光中一起来遇见不一样的自己。

郭玉玲

对最强烈冲突的克服，使我们获得一种稳定超然的安全与宁静感。要获得有益而持久的心理安全与宁静，所需要的正是这种强烈冲突的大爆发。

康从然

当个体感知到自身权益，尊严，安全感或掌控感受到威胁时，愤怒作为一种本能的防御的机制，试图通过释放能量来捍边界，恢复对局面的控制或表达不可侵犯的立场。愤怒的关键认知：愤怒的能量如同火焰若被压抑，可能向内灼伤自己，自我攻抑郁。若被滥用可能向外伤害他人，但如果学会看见火焰下燃烧的需求就能将其转化为自我保护，建立健康关系的力量，正如心理学家卢森堡所说：愤怒，不是来自他人的伤害，而是来自尚未满足的需要。

郑洁

情绪致癌是国际公认的。医生：胃肠道是人体的第二大脑，长期的不良情绪会对胃造成伤害！你，关注自己情绪了吗

郭佳丽

别人邀请的时候进入别人没有邀请的时候不要侵犯就是要充分尊重人与人之间的距离这才是真正的亲密不是因为你是父母，就可以随便侵犯孩子的心理和物理空间距离不是因为你是亲人朋友，就可以随便侵犯别人的心理和物理空间距离也不是因为你是咨询师，就可以随便侵犯别人的心理和物理空间距离更不是因为你是来访，就可以就可以随便侵犯别人的心理和物理空间距离学会看到和尊重别人的边界，是成熟成长的强大的重要标准任何关系都适用

张秀丽

我们每一个人都渴望被人看见，被看见的内容不是我们所表现出的内容，更多的是我们内心中的一种感受。真正的能够看见别人是一种极强的共情能力，也是一种无我的状态。这需要我们打破自己的自恋，打破自己的自以为是，打破抗拒的姿态，打破对别人的敌意，同时需要被打破的是我们被保护的脆弱的自己。转载

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