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与你相伴成长

我们每一个人都渴望被人看见，被看见的内容不是我们所表现出

张秀丽

我们每一个人都渴望被人看见，被看见的内容不是我们所表现出的内容，更多的是我们内心中的一种感受。真正的能够看见别人是一种极强的共情能力，也是一种无我的状态。这需要我们打破自己的自恋，打破自己的自以为是，打破抗拒的姿态，打破对别人的敌意，同时需要被打破的是我们被保护的脆弱的自己。转载

3温暖

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丹尼斯

温暖了

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感情那些事

相关回答

和钰蓉

了解爱情组成三要素：亲密、激情与承诺；明确爱情四阶段：共存、反依赖、怀疑与共生；分析当下所需要素与所处阶段，维持亲密关系;同时保持真诚、友好的态度，积极拓展交友圈，发展亲密关系。

王昱杰

走好眼前的3步，完事开头难，只要开始了就能慢慢有所收获

王倩倩

诗人王尔德曾经说过，爱自己是一生浪漫的开始。可是很多时候，我们往往不知道去爱自己，也不知道怎么去爱自己，今天的练习，我们一起来关怀自己，学会做自己的朋友。请找到一个让你感到安全舒适的地方坐好或者躺好，然后轻柔地闭上眼睛。留意一下此刻呼吸的感觉，让心在一呼一吸中渐渐安定下来。现在，试着去回想一下那些自己爱别人的情景，你是如何去爱你的伴侣、家人、孩子和朋友的呢？慢慢地感受自己是如何爱别人的，让那种温暖的爱意自然地流露出来。很好，当你爱别人的时候，如果对方不够优秀、不够好看，你会苛求ta，批评ta吗？当你爱别人的时候，如果对方遇到挫折，情绪低落，你会落井下石，指责ta不够坚强吗？当你爱别人的时候．你会在心底里希望ta快乐吗？你会为了ta的幸福而付出吗？很好，现在放下这些答案，让注意力慢慢地回到自己的身上。我们就像这地球上所有的人类一样，有着各种各样的缺点，会粗心犯错，不能优秀得让所有人都满意。那么，当你不是完美的时候，当你犯错的时候，你会选择像宽容别人一样宽容自己吗？现在，试着就像爱别人一样爱自己吧，让那种爱也来到自己的身上。想象那种爱温暖地环绕着自己、拥抱着自己，是如此的真实，圆满与温暖。愿意的话，你可以带着这圆满的爱，真诚地祝福自己，你可以对自己说下面3句话：愿我平安。愿我健康。愿我快乐。

冯二玲

亲密关系是两个人的私密关系。某种意义上，它应该是最容易处理的一种关系。每一对伴侣都有自己偏好的相处方式。不同的距离、不同的配合、不同的需求与契合方式。只要两个人都感到舒服和安全，这就是一段好的关系。它没有固定的需要学习的规则，也不需要权威的指导。怎么样都可以。但它偏偏又是最复杂的一种关系。这是因为我们寄予了太高的期待。我们希望对方是独一无二的，是懂我的，是让人感到慰籍和被珍视的，希望这份关系是富足的，是灵性的，是忠诚的……。亲密关系是每个人在孤独时的救赎。在这样的期待下，难免患得患失：“我这样是可以的吗？”一旦启动了某种外部标准，把自己架到被评判的位置，就总能找到不足之处。这时候亲密关系对人非但不是滋养，甚至会变成进一步的苛责：“也许我缺乏爱的能力？”但是，有瑕疵的关系才是关系的普遍状态。

韩淑英

2022.12.29.连续分享第23天我们的思考模式，决定了我们的应对

当你带着一份期待进入关系中，你就希望对方做出你想要的回应，没有被满足时，我们就会用原生家庭习得的方式回应对方，可能是指责，超理智，当对方感受到这样的感受时，也会有自己的模式应对，以此来保护自己！这个时候的两个人，完全没有在同一个人事件上，而是陷入到自己过往的影响中！这样的沟通模式，是不利于解决问题的，只会造成新的问题产生！朋友们，有类似这样的经历吗？

宗阳

生命，每一站都有每一站的风景。人生最好的状态，便是享受好每一个当下，守护好该取的，放下该舍的。正如曾国藩所说：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”

你来说说自己想法吧