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与你相伴成长

这口气不是争强好胜的戾气，是“我虽温和，却有底线”的骨气

王倩倩

这口气不是争强好胜的戾气，是“我虽温和，却有底线”的骨气。有了这骨气，走路才稳，活着才真。

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李芳君

很喜欢这样一句话：生活原本是没有色彩的画面，充满着琐碎与漫长，但心怀热爱的人，会将它的每一个片段点亮。当我们认真去生活就会发现，平凡的日子里也藏着无数小确幸。只要心态年轻，你就永远年轻，走到哪里都自带光芒。

郭红玲

1月26日（周一）｜记忆并非简单的录像回放，它更像一个会呼吸的档案馆。当过去的某个片段反复侵扰现在，往往是因为那个事件里，还封存着未被理解的情绪或未被满足的需要。它一次次被唤醒，是在向你发出温柔的信号：某个部分还在等待你的看见与安抚。与其对抗或逃避，不如尝试一种更智慧的对话。拿出一张纸，画一条时间线，在那个事件发生的位置，写下当时你的感受和想法。然后，在现在的位置，以今日更成熟的你，给过去的自己写几句简短的话。比如：“我看到了你的害怕，那真的不容易。现在的我已经安全，并且有能力保护你了。” 这个过程，是在完成一种内在的“时间整合”，把卡在过去的情感能量，带回当下的安全港湾。如果那个“过去”可以开口说话，它最希望你为现在的你，记住一个怎样不同的信念？

董桂珍

推动摇篮的手，就是推动世界的手，母亲是孩子的第一任老师，你可以教他说第一句谎话，也可以教他做一个诚实的永远努力争第一的人。

崔黎明

很多时候，共情不是你落入井底，我趴在井口告诉你如何爬出来，而是我也下到井底，坐在你身边，陪你安静地待着，你想说话，我会认真听，你不想说话，我会陪着你沉默，我们共同感受井底的寒冷、潮湿，一起体会绝境的痛苦……

侯智慧

好与坏，是并存且相互制约的。没有了坏人，也就没有了警察存在的必要。很多时候，真正的成长，开始于接纳自己的“不好”。那些深藏内心的“不好”，真的去了解就会发现，并没有如此的糟糕和可怕。反倒是对于“不好”的否定，一叶障目，让我们无法窥见真实的自己。

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所谓“问题”，只不过是还没有走过的路而已

你来说说自己想法吧