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管教孩子是必不可少的，但管教只是手段，不是最终目的。

肖钤文

管教孩子是必不可少的，但管教只是手段，不是最终目的。

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冯二玲

一个人面对外面的世界时，需要的是窗子；面对自我时，需要的是镜子。通过窗子才能看见世界的明亮，使用镜子才能发现身上的污点。　　其实，窗子或镜子并不重要，重要的是人的心。人的心广大，天地就大了；人的心明亮，世界就明亮了。　　《大学》中说：“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。”一切美德，若不在我们的內心扎根，就会流于虚伪；一切知识，若不能在我们的心里留下印记，也只能是过眼云烟。　　人终其一生，如果没有用心思考，就没有真正活过。　　因此，人生的风景，说到底，是心灵的风景。心若迷失了，神弛，意乱，景衰，一辈子无论走多远，也无快乐可言。　　人人自有定盘针，万化根源总在心。

郭玫

生活换位思考，珍惜才配拥有生活本来不容易，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易，生活经常换位思考，珍惜才配拥有。

胡建春

布伯当时写道：“我知道他来拜访我并非出于偶然，而是出于命定；不是为了一次聊天而是为了一个决定。他曾到我这儿，就在这个时刻。当我们处于绝望中而走向一个人，我们期待什么呢？我们期待的肯定是一个显现，借之我们被告诉仍有意义。从此我放弃了只是一种超常、一种精粹、一种升华、一种迷狂的‘宗教’，或许是它抛弃了我。”

姚晓萃

研究跟踪发现，成功转化创伤的人往往： 1. 发展出「观察性自我」能同时描述：「当时发生了什么」+「我现在如何理解它」

2. 找到「负面遗产」的积极面

例：因父亲情绪失控而过度敏感的人➔可能成为优秀的心理咨询师 3. 建立「选择性联结」 1️⃣不强迫自己完全原谅或断绝关系 2️⃣在可控范围内保持低浓度接触

互动：你从原生家庭继承的最珍贵「非遗传礼物」是什么？（比如：坚韧/共情力/对不公平的敏锐觉察）

史冬英

不能长久的夫妻关系都有3个特征： 1、付出感。也就是一方总觉得自己付出得太多了，自己吃亏了，有强烈的不平衡感，日常表现就是经常会挑剔对方，为什么你不做这个不做那个，或者抱怨凭什么让我干这干那。 2、凑合感。夫妻之间有矛盾是正常的，吵架是解决矛盾的一种重要方式，但吵架的效果是不同的，有的夫妻吵架很凶，但问题解决了，之后就不再有这个矛盾，而有的夫妻吵着吵着怕影响感情，有一方或双方就都妥协或回避了，但问题依然在，慢慢就变成了无解，变成了凑合。 3、无亲密感。夫妻关系时间长了，很多人会忙于各种家庭事务而忽略了亲密，开始是不拉手了，然后没有拥抱了，再后来干脆分房睡了。要知道身体远了，感情也就淡了。

朱丽

荣格说过“随着日渐成长，对于父亲，我越来越有一种深深的同情。” 这是一个人进入中老年期的标志，也就是对于伤害自己的父母产生原谅、悲悯及至感恩的态度。他们的心态转变往往经历六个情绪阶段：（1）愤怒而哭泣；（2）哭泣后哀悼；（3）哀悼后重生；（4）重生后原谅；（5）原谅后悲悯；（6）悲悯后感恩。

你来说说自己想法吧