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大多时候,我们总是在一段关系中小心翼翼,害怕关系有一点小
王冰冰
大多时候,我们总是在一段关系中小心翼翼,害怕关系有一点小裂痕。哪怕对方只是说了比之前稍微不一样的话,总是会反复琢磨和分析对方到底什么意思,不自觉的就开始瞎想,越想心里越难受。久而久之,在这段关系中也变得越来越卑微。一定要先把自己当回事儿,把自己的感受置顶,不要去琢磨和分析别人怎么想的,动机是什么,你要为此付出什么行动。
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人际关系
相关回答
李娜
在心理咨询中,有时候会遇到来访者不知道要说些什么的情况,这时候来访者有可能为了避免尴尬的情况,所以总会又说些什么,而这些内容似乎又不是来访者本身就愿意说的,只是由于外界环境的“需要”,不得不去说些什么。这时候其实来访者的内在和外在是不一致的,内在不想说,外在又勉强自己不得不去说些什么,即使咨询中有沉默是正常的,但是似乎来访者对于沉默有些不耐受,所以不停的在说…… 内在和外在不一致,想法和外在表现不一致,会引起我们的内在冲突。 其实这时候可以和咨询师讨论一下“明明不想说,但是似乎又在不停的说”这一部分,也许会有一些新的发现。 最后你是可以在咨询中不想说话的时候不说话,也是可以和咨询师探讨这一部分的。 上述内容已征得来访者同意。 #罗杰斯 #情感 #提升自己 #心理咨询
厉剑飞
分享一个小故事 国王爱上了出身低贱的林娜,让她成了自己的王后。 一天,国王外出狩猎时,林娜得知母亲病了,虽然任何人都不能动用国王的私人马车,但她不顾禁令上车赶往母亲身边,回来时,国王已经得知此事。“这不是很了不起吗?这是真正的孝顺呢,为了照料母亲,不惜冒死违抗禁令,多了不起呀!” 又一天,林娜正坐在王宫花园吃水果,国王来了,林娜拿出篮子里的最后一个桃子,自己咬了一口,送到国王嘴里,“她多爱我呀,幸福的人就是你一半我一半呀!” 几年过去,不知为何,国王心中的爱和热情渐渐消散了,他和最亲密的朋友说:“林娜从来不像个真正的皇后,违抗命令,擅用我的马车!更过分的是,我记得有一次,她竟把咬过的水果给我。” 故事讲完了,您从中悟到了什么呢?事实从未改变,该是怎样,就是怎样,人既能以一种方式解读某事,也能给出完全相反的解读,而这个解读往往影响我们对事物的看法以及情绪。
田大朋
春节到,愿您新的一年心灵如暖阳照耀的雪地,纯净且明亮。过去的烦恼就像冬日的阴霾,消散在新年的喜庆中。若心中有困惑的角落,别忘了我在这里,随时为您的心灵扫除阴霾,祝您春节快乐,心想事成。
李艳杰
当一个人倾诉心声后,TA就会感觉更轻松。 ——犹太谚语
刘伟
童话不是爱情,但爱情是一切童话
张莉
你和自由之间,差的只是一个允许。允许潦草的快乐,也允许精致的悲伤;允许成功,允许失败,允许不如意的事情发生,允许一切如其所是。于是,你自由了。
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