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分享一个小故事        国王爱上了出身低贱的林娜

厉剑飞
分享一个小故事        国王爱上了出身低贱的林娜,让她成了自己的王后。        一天,国王外出狩猎时,林娜得知母亲病了,虽然任何人都不能动用国王的私人马车,但她不顾禁令上车赶往母亲身边,回来时,国王已经得知此事。“这不是很了不起吗?这是真正的孝顺呢,为了照料母亲,不惜冒死违抗禁令,多了不起呀!”       又一天,林娜正坐在王宫花园吃水果,国王来了,林娜拿出篮子里的最后一个桃子,自己咬了一口,送到国王嘴里,“她多爱我呀,幸福的人就是你一半我一半呀!”        几年过去,不知为何,国王心中的爱和热情渐渐消散了,他和最亲密的朋友说:“林娜从来不像个真正的皇后,违抗命令,擅用我的马车!更过分的是,我记得有一次,她竟把咬过的水果给我。”        故事讲完了,您从中悟到了什么呢?事实从未改变,该是怎样,就是怎样,人既能以一种方式解读某事,也能给出完全相反的解读,而这个解读往往影响我们对事物的看法以及情绪。

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王彤
你说,你想成为一个精神独立、内心强大的人。这份渴望,本身就是你内在力量觉醒的第一声号角。 成为自己,并非找到一个固定的“真我”标本,而是在流动的生命中,勇敢地塑造一个你喜欢的、有力量的自己。心理学告诉我们,这条路需要一些关键的认知与行动: 1. 深度觉察:听见内心的“背景音” 我们脑中常有一个自动播放的“背景音”——它来自过去的评价、社会的规训。精神独立的第一步,就是觉察到这个声音并非真理。练习像一个旁观者一样观察自己的念头:“我正在想‘我可能做不到’”,而不是认同为“我做不到”。这份觉察,是自由意志的开始。 2. 建立边界:你的感受是唯一的准绳 内心强大,源于清晰的个人边界。这意味着,你能区分“什么是我的事,什么是别人的事”。别人的期待、评价和情绪,是他们的课题;而你如何回应,才是你的课题。勇敢地说“不”,不是为了拒绝他人,而是为了全然地对你自己说“是”。 3. 整合阴影:拥抱完整的自己 荣格心理学谈“阴影”,即我们内心拒绝和压抑的部分。那个会愤怒、会嫉妒、会脆弱的你,同样是完整你的一部分。内心有力,不是永远坚强,而是能与自己的脆弱和平共处。当你不再耗费能量去伪装完美,你的力量才会变得真实而深厚。 4. 主动选择:成为生活的创造者 不要问“我该怎么办”,要问“我选择怎么办”。即使是微小的选择——今天读哪本书,对不喜欢的请求说“不”——都在一次次地强化你“是自身生命作者”的信念。心理学中的“自我效能感”便源于此。 这条路没有终点,它是一个持续的、勇敢的进程。它始于你决定为自己生命负责的这一刻。 如果你准备好更深入地探索,我在这里。我们可以一起,厘清阻碍你的旧有模式,构建起属于你内心的坚实力量。

邱蕾
你来说说自己想法吧