情说App
与你相伴成长
打开APP
人都有局限,我们挣不到认知以外的钱,也看不到内心以外的世
史冬英
人都有局限,我们挣不到认知以外的钱,也看不到内心以外的世界。 所以你相信什么很重要,你相信什么,你就会是什么。 比如当你对别人的“坏话”特别敏感时,别人的赞美就无法进入你的心里,因为你相信你不好,你无意间收集了所有证明你不好的证据,却对反面事例视而不见。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
田大朋
不要同情弱者,弱者不一定是好人,弱者其实都很蠢,对帮过他的人,恩将仇报;对唤醒他的人,充满敌意。对有钱有势的人,倒头就拜;对画饼的人,感恩戴德。
陈璐
把女朋友宠得像小孩子~这就是完美男友?来,看看真正的潜台词~ 让你成为他的唯一,此生此世离不开他~当一个人不断地做你的内在客体,凡事都满足你,做你的阿拉丁神灯,你就失去了看到在外世界的能力,当阿拉丁不再为你点亮的时候,你就over了~
宗阳
父母的嘴,藏着孩子一生的风水。 你对孩子说的那些话,看似微不足道,却会在日后产生巨大的连锁反应。
程璐璐
当陈旧的意识大厦崩塌意味着破碎,破碎也意味着重生,不要怕,黑暗终究会过去,等待新生吧
杨元庭
没有什么人值得期待,没有什么事值得期待,没有什么未来值得期待。 期待让我们离开当下,如果未来必将到来,那为何要在期待中,浪费当下的时光和精力呢! 你所需要做的,不是未来能够幸福快乐,而是你现在能够幸福快乐。这与未来无关,与当下息息相关,与你全然地活在当下、关注当下息息相关。
肖平平
恐惧并不来自正在发生的事情,而是来自你在心中与它的距离。”在战斗中,这个距离决定了谁能稳住枪口,谁会开始发抖。 1. 他每天都在训练:当脉搏加速时,他不会说“冷静下来”。他会低声说“距离”。然后他想象把场景拉远两米——声音变得模糊,身体放松,视野变宽。身体会跟随心智的步伐。 2. 从神经学角度来看,这叫做“认知脱钩”——转变视角打破了威胁的循环。当你在心理上“后退”时,大脑从生存模式(杏仁体)切换到计算模式(前额叶皮层)。呼吸和瞄准立刻稳定下来。 3. 你可以在任何地方使用它——在会议中、分手时、焦虑的电话中。当情绪泛滥时,不要与之抗争。给它贴上标签,深呼吸一次,然后说“距离”。想象自己迈出一步。大脑会相信身体的行为——清晰感随之而来。 4. 离开之前,他说:“人们以为勇气是走得离恐惧更近。其实不是。勇气是学会站得足够远,才能清晰地看到它。”试一次——你会发现恐惧从未消失,它只是不再主导你的行动。
你来说说自己想法吧