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你和自由之间,差的只是一个允许。允许潦草的快乐,也允许精
张莉
你和自由之间,差的只是一个允许。允许潦草的快乐,也允许精致的悲伤;允许成功,允许失败,允许不如意的事情发生,允许一切如其所是。于是,你自由了。
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张莉
温暖了
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个人成长
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如果你不明白你的敌人是你自己,你会把所有的时间用来埋怨他人或改造他人,这样你永远不会得到你想要的。 你希望避免痛苦,但你走错了路。你必须了解痛苦并非他人造成,这样你就可以顺藤摸瓜的找到痛苦的发源地。 我们的痛苦来源于我们的习气,而我们的习气来自“我执”,我们有“我执”,那是因为我们的“无明”。 无明,来自无始!
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接纳每一个瞬间,美好的、破碎的、未完成的。相信即使在混乱之中,生命也自有其运行之道。
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在一次咨询中,我的来访述说:一次夏日的中午,她带着宝宝和丈夫、婆婆一起出门时,看到丈夫会很体贴地给婆婆打上遮阳伞,虽然自己出门前就戴了帽子、防晒口罩,做好了防晒的准备,但看到这一幕心里还是会很不舒服。继而,她又会联想到生活中很多丈夫体贴婆婆而忽视自己的日常,瞬间起了情绪,陷入愤怒、委屈、憎恨中无法自拨。而丈夫和婆婆却觉得她的情绪来的莫名其妙,丈二和尚摸不着头脑,丈夫想哄都不知该从何哄起。 这个来访的例子让我深有感触,在我几乎所有的婚姻困扰的咨询中,都有婆媳矛盾的影子,丈夫对他的妈妈比对自己好,是很多女性心里迈不过去的坎。在亲密关系里,内心所有的不平衡,都是源于对“重要性”和“特殊感”的需求。妻子试图通过丈夫对她的态度,来确认“我是否重要”。而当你开始这样做时,就踏进了“期待”的地狱之门,你将不再是自己,而成了被别人的一举一动所牵引的提线木偶。因为,一旦对方做的事情不如你的意,你就会将期待转化为愤怒,去燃烧和消耗自己。 但婆婆与自己儿子的亲子之爱,它是本能,与生俱来;而妻子与丈夫之爱,是选择,是经营,是利弊权衡,它更像是一种“合作”,而并非血浓于水的自然流露。 所以,前者是无条件的,后者是有条件的。这很残酷,但这就是事实。 夫妻之间,不是没有你侬我侬的情意,但那更多是建立在价值交换的基础上,不仅是金钱地位的对等,更是灵魂思想的契合。同时,现实中,也鲜有男性在成年时已完成精神上的弑母,能以情绪成年的状态进入婚姻。所以即便已结婚,他还是要先给妈妈当好宝宝,然后才可能是给老婆当好丈夫。 如果我们能接受这个事实,不执着于脑中“我要在这个男人心里最重要”的这个执念,而是知道,我们真正要关注的,是内心那种不被爱、不重要的感觉;我们真正要做的,是把“重要性”、“特殊感”给到自己,这样才会让自己在婚姻的困局中得到解脱,得到自由。
你来说说自己想法吧