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与你相伴成长

——清空积灰的执念，推开紧闭的窗，阳光才能照进你真正在乎

赵雅钰

——清空积灰的执念，推开紧闭的窗，阳光才能照进你真正在乎的角落

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个人成长

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赵莉

不要忘了去游戏、去梦想、去创造，这是世界上最严肃的事情。

陈树霞

前几天去上海，无意间走进了人民公园的相亲角。有的父母在跟别人热情地介绍自家孩子的情况，有的父母在认真倾听别人介绍自家孩子的情况，有的父母木然地坐在那里，还有一些婚介所的，也有不少年轻人来这里寻找合适的另一半，连外国人都来了。蜿蜒曲折的几条道路上摆满了写有个人介绍的16开纸，人头攒动，热闹非凡。马斯洛的层次需求理论的第三层就是爱和归属感的需要。这里的爱包括亲情，友情和爱情。其中爱情最为奢侈，较难获得，或即使获得了，也不一定把握得住。所以当今天下午一位线下的来访焦虑上高二的女儿有男生追求时，我赶紧说这是好事儿啊，如果在获得学业成功的同时，又能收获一份珍贵的爱情，这是多么幸运的一件事呀！

傅益红

有些路，注定通向既定的远方但每一步，仍可被温柔点亮今天开始请把呼吸调成慢速让阳光在睫毛上跳舞让风把心事吹成蒲公英世界并未要求你奔跑它只想在你掌心悄悄放下一颗糖

陆丹

很多时候不是不能去改变只是不能去相信

李冬云

理解情绪困扰可能会让人感到非常艰难。请记住，每个人都会经历情绪波动，这是完全正常的。重要的是学会识别和处理这些情绪，而不是让它们控制你的生活。如果你需要进一步的帮助或想要更具体的建议，请随时告诉我。

何永芬

我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此地开始，如此地发展，如此地结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此地评判我，如此地对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。

你来说说自己想法吧