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与你相伴成长

因为内耗耽误的一分钟，其实可以看看身边的景色，听一首爱听

段雅坤

因为内耗耽误的一分钟，其实可以看看身边的景色，听一首爱听的歌，背两个单词，品尝一口香气扑鼻的咖啡，给自己涂一个颜色正正的口红，撸一下小猫猫的毛毛，练一个散打的动作，读一篇小小短文章……。这样，快看看自己，就这一分钟，肌肉比一分钟前硬了一点，小猫猫给了你一个微笑，单词量又上升了一点，与大自然链接又近了一点，得到赋能，气色又好了一点，内在气质又提了一点……，所以你还舍得让自己又为他内耗下一分钟吗？

1温暖

3回答

爱思考的小萝卜丁

温暖了

评论

段雅坤(题主)

1年前

段雅坤(题主)

1年前

哈哈哈

爱思考的小萝卜丁

1年前

美女有对象没？哈哈哈哈哈哈

相关回答

肖平平

意思是说我们的大脑特别喜欢提前预演那些还没发生的负面场景言未出结局已演千百遍身未动心中已过万重山行未果假象苦难愁不展事已毕过往仍在脑中演我们总喜欢提前焦虑预设困难为2小时后和8公里以外的事情担心但其实很多害怕的事到最后并不会发生不要担心2小时和8公里以外的事情生活的真相就是你担心的事情99%都不会发生已经发生的事情 99%都没你想象的那么严重不要给自己预设任何困难，停止对自己灾难化的幻想! 不为当未发生的事情而相忧，生活不过是见招拆招。到现在为止，你已经在你曾以为不会过去的事情中幸存下来！

张钦霞

我们做父母的有多爱自己的孩子呢？自从有了孩子，就开始为孩子辛苦为孩子忙，一切都是为了孩子，明明我们为孩子付出了那么多，可是在我们的咨询室里，经常能听到孩子说，脑子里知道爸爸妈妈是爱我的，但我又感觉他们不爱我。这是为什么呢？因为我们大部分父母都是带着功利心在养孩子，孩子接收到的爱是带有条件的。可能你不想承认，你认为自己是无条件在爱孩子，那就问问你自己，当孩子考试成绩不理想的时候，当孩子贪玩不写作业，你认为他不够自律的时候，当你的孩子没写完作业，老师在家长群里点你名，让你感觉丢脸的时候，当你孩子犯了错的时候，当你孩子达不到你的要求的时候，你是接纳他还是发火指责他？只要你是发火的指责的，批评的，打压的，孩子就会种下不值得被爱的潜意识，和你的心理距离开始变远，严重的到青春期可能会找不到人生的航标，于是，令家长们头疼的青春期问题就出现了。

刘娟

被青春撞了个满怀屋外寒气裹着风呼啸而过，屋内的热气却腾腾地漫到了发梢，连带着身体都轻快得想跳出衣服的束缚，那些蛰伏在细胞里的青春气息，竟也跟着一点点苏醒过来。青春到底是什么呢？是吟不完的诗行，是唱不尽的歌谣，是醇烈回甘的酒，是浓墨重彩的画。它从不是某段特定的时光，而是藏在笑声里的叽叽喳喳，像风铃掠过屋檐，清脆得能摇响整个冬天。今天何其有幸，被四个小男生拉着，挤进了他们的小组。正说着话，一根鸭脖突然递到了我面前：“老师，给你吃。”那一瞬间，暖意“唰”地涌满了心房。“是在学校买的吗？”我笑着问。“不是，是我从家里带的。”他仰着小脸，语气里满是真诚，手里攥着的，是他唯一的一根。我舍不得接下这份沉甸甸的心意，忙笑着让他揣回兜里。算算时间，我认识他不过短短二十分钟，却能收到这样毫无保留的、最真挚的爱意。孩子的好，原来这样简单纯粹。我忍不住猜想，他一定有一位温柔又爱他的妈妈，被爱滋养长大的孩子，才会这般大方地把爱捧出来。我们四个就这样揣着满当当的暖意，一起完成了小组任务。和他们待在一起的时光里，我总觉得自己也变回了孩子，眉眼间的褶皱都舒展开来。他们的思想像挣脱了缰绳的小马，天马行空，自由奔放，带着我闯进一个个我从未踏足过的奇妙世界。在那里，心可以轻松地翩翩起舞，幸福也垂手可得。人这一生，到底什么才是幸福？是腰缠万贯的财富，是满身华贵的衣饰，还是琳琅满目的珍奇摆件？或许都不是。幸福从来不是身外之物，它是一种熨帖的感觉，是心流涌动时的专注忘我，是眉开眼笑时眼角漾开的皱纹。它藏在每一个不期而遇的瞬间里，藏在孩子递来的一根鸭脖里，藏在天马行空的闲聊里。往后余生，我只想做回自己，在这些细碎的美好里，慢慢捡拾属于自己的小幸福。

郝荣

你有没有过这样的感受？让孩子做一件事，需要催好几遍才会动；明明说了不可以，孩子却怎么也不肯听；父母苦口婆心地说，孩子却左耳进右耳出，根本不把话放在心上……孩子不愿意听父母的话，必定是沟通上出了问题。很多父母都是这样和孩子沟通的：第一种，责备。“你怎么又把桌子弄得这么乱，跟你说多少遍了，用完的东西要放回原处。” 第二种，谩骂。“又不及格，你是猪吗？” 第三种，警告。“不准碰那个东西，敢碰一下我就打你的手。” 责备、谩骂、警告、命令、威胁、比较等等，这些是很多父母的表达方式。那么如何表达，孩子才愿意听呢？我分享三个方法：第一，行为描述法很多父母喜欢给孩子贴标签，比如骂孩子愚蠢，懒惰，邋遢等，这些负面型的标签给孩子一种“原来我是这样的坏孩子”的暗示，会导致孩子破罐子破摔，想要纠正孩子的行为，要“就事论事”，客观的描述事实，避免上升到人格层面。当孩子不听话时，首先父母先平复自己的情绪，避免带着情绪去评判孩子的行为，客观地对孩子描述他的行为事实，帮他分析，做这件事会带来怎样的后果，最后向孩子描述你的内心感受，说出你希望孩子改进的地方。第二，正面表达法父母对孩子说的每一句话，都有可能在孩子的大脑中形成画面，甚至变成现实，在亲子沟通中，你可以用“正面表达法”正面去引导，将消极的干预转变成积极的引导。第三，引导选择法孩子不愿意听父母的话，一般有两个原因，一是自我意识比较强，二是孩子不认同父母的话用“引导选择法”给孩子有限的选择自由，给孩子选择的权利，让孩子把父母想要下达的指令，转变为他们自己的决定，这样的沟通便是有效的。

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缺爱的人，真正缺的并不是爱。其实从心理学上来说，缺爱的人，本质上缺的不是关爱和支持，而是稳定清晰的自我认同感。

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在人的一生中，任何一个阶段都具备谈恋爱的基本条件。不过，恋爱是两个人的事情，如果没有相遇，无论如何也不会有下文发生。询问那些没有恋人的朋友为什么还单身时，大多数回答都是:“遇不到合适的。”确实，现代人的工作异常繁忙，而居住环境也比较闭塞。虽然高楼林立,但邻里之间却极少往来。结果，便使我们结识异性的机会少得可怜。那么，我们该怎么办呢?科学家通过对人们恋爱心理的研究，发现心理距离和物理距离是成正比的。人更容易对身边的人产生好感，甚至发展为恋情。有研究人员曾对情侣们的相识场所进行调查，结果发现，排名靠前的几个场所分别为“职场或与工作相关的场所”、“学校”、“打工场所”等。在问卷调查中，初恋对象最多的是学校同级学生，占69.6%，其中 51.2% 是同班同学。这种人容易对身边的人产生好感的现象，在心理学上被称为“接近因素”。不信您留心观察一下，公司的同事、学校的同学，都是距离比较近的关系比较好此外，美国心理学家博萨德曾对 5000对已经订婚的情侣进行调查，结果发现，其中两地分离的情侣最终结婚的比例很低。由此可见，恋爱感情和距离也是成正比的。所以，单身朋友在叹息“遇不到合适的”之前，何不先在公司同事、朋友中寻找一下呢?恋爱在自己身边发生的可能性极高。而且，在现代社会，“吃窝边草的兔子”并不丢人。

你来说说自己想法吧