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与你相伴成长

知岁一寒，又是一冬，愿你，所得皆所期，所求皆所愿莫泊

张宁

知岁一寒，又是一冬，愿你，所得皆所期，所求皆所愿莫泊桑有《一生》里有一段话：生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超过自己的想象，有时我可能脆弱的一句话就泪流满面，可有时我也发现自己可以咬着牙走很长很长的路。愿每个人都能如偿所愿！

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宗阳

很喜欢一句话：“越是运气不好，越要沉住气，默默振作，静静熬过去，就会发现自己到底有多强大。” 很多时候，人生的智慧就在于一个“熬”字。熬得住就出众，熬不住就出局。静静等待时机，默默积蓄力量，糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。所谓，百因必有果，百果必有因。我越来越相信，任何事情的发生，都是有原因的。一切事物，都有其内在的发展规律。千万不要着急，否则欲速则不达。很多事，事缓则圆。

徐小慧

苏东坡在江北瓜州任职时，和一江之隔的金山寺住持佛印禅师是好朋友，两人经常一起坐禅论道。有一次苏东坡自诩修持较深，写了一首诗，“稽首天中天，毫光照大千，八风吹不动，端坐紫金莲。”写好后，叫书童送给江对面的佛印禅师，希望得到禅师的赞赏。禅师看后，批了两个字就叫书童送回。苏东坡急忙打开一看，只见上面写着两个字：“放屁。”苏东坡又惊又怒，马上乘船过江去找佛印理论。等他到金山寺方丈室准备敲门时，只见上面写着两行字，“八风吹不动，一屁过江来”。苏东坡看后恍然而悟，惭愧不已。这个故事带给我们几点启发: 一是工作生活中要多一点静气。每天的工作生活、社会责任，有时候因为忙碌，我们可能像个机器人连轴转。静下来的确很难，我们可以在做家务的时候放一段喜欢的音乐沉浸其中。可以伴着一段冥想音乐入睡，认真的喝一杯茶，动中也可以取静。二是要做到知行合一。一部分人被自己的好人设束缚，一边赞美着别人，一边却心不甘情不愿，甚至还评判别人。正是由于这种内在和外在的不统一，导致无数个念头在头脑里萦绕导致失眠。所以学会真实的表达，学会拒绝，做真实的自己是必修课。三是做事要多问一个为什么。比如苏东坡他已经觉得自己可以面对“八风”却被一个屁，过江引到了禅院。发现情绪多问一句为什么，人无完人，接纳自己的不完美，认识到觉察到然后再回到中道。这是一个循环往复的螺旋形的过程，这个过程叫成长。

刘静

职场的复杂有史以来，可以忽略部分，但不可完全无视！眼观六路，耳听八方，这八个字在工作中是需要的。安全感在于事情还在你的可控范围内，当然最坏的时候也要有重塑信心的能力……你准备好了吗？

王欣梅

爱发脾气的人，其实都是对自己特别不满，却在潜意识的支配之下，投射到别人身上的人。 ——《半山文集》

张丽坤

长时间的自我攻击、被动攻击会最终动摇人们的自信心 -而这是信念、活力和创造力的源头。虽然我们会感到十分不自信，但只要把注意力放在不断客观地认识自我、信任自我感受、接纳自我、稳固自我，而不被别人定义、贴标签，终能在迷茫的路途上找到自己的方向……

王孝贞

家庭教育，更侧重对孩子进行道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面的培育、引导和影响。 1.道德品质及孩子的三观：价值观，人生观，世界观。要让孩子在入学前知道，自己是有价值的，有对自己的认可和接纳，有对父母、老师的感恩，有正常表达自己情感和需求的能力。 2.良好的身体素质和必备的生活技能是孩子学习和生活的前提。得让孩子在上学前能独立穿衣吃饭、能独立收拾书包，整理文具。 3.对孩子进行文化修养方面的引导，可能对家长的要求更高。要教会孩子有责任有担当。要让孩子有教养。教养是孩子成人的灵魂。没有教养的孩子到社会上也会吃大亏。 4.教孩子修养，还有一个重要的点，是培养孩子好好说话的能力。首先家长要有平和的情绪，家长能够好好说话。然后才能影响孩子情绪平和。 5.行为习惯则是孩子进学校前，家长必须关注的、最重要的教育内容。行为习惯方面首先要教给孩子遵守规则。“没有规矩，不成方圆”。国有国法，家有家规，学校自然也有学校的纪律要求。孩子必须有遵守规则的意识。否则，孩子在学校，老师不喜欢，同学不喜欢。因为他会影响老师上课知识的传授。

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