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与你相伴成长

我做了心理咨询，老师对我说不要关注原生家庭，过去那些事不

匿名

我做了心理咨询，老师对我说不要关注原生家庭，过去那些事不要放在心上，关注现在的小家庭，过去的那些事，不值得关注，可是每当遇到不好的事情我跌入谷底，秒回到跟父母相处的状态，自卑崩溃，低自尊，为了生存像一条狗一样赖在他们那里，（我妈曾经骂我，你有什么破事有多远滚多远，人不要烂在家里，要死死外头去。）家从来不是港湾，是地狱。我看到同事睥睨我的眼神，也是秒回到爸爸从小到大给我冷暴力睥睨的白眼和打骂的状态，觉得自己糟糕极了，更自卑了，然后心理就极其怨恨父母，恨死他们的恶毒和冷漠

8温暖

40回答

王亚彩

温暖了

评论

2年前

40"

2年前

有没有发觉，越恨越离不开，从而影响你的其他关系。对于原生家庭，由不得你自主的关注或不去关注，只能说在回顾的过程当中，慢慢划清界限，学会为自己负责，不让原生家庭为已经成年的你背锅！这就是成长

匿名

2年前

现在是能量不足的时候会有这种状态，谢谢

匿名

2年前

因为过度压抑我也得过病动过手术，，幸运的是不是恶性，我的身体比大脑爱自己

匿名

2年前

反复听了n次，您说的是潜意识对自我的接纳和解，我的那位老师也许说的是明意识的吧，潜意识不改变，明意识所以很难做到。

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相关回答

嘉嘉游

沟通反馈不清楚怎么办工作跨部门沟通会比较多，有两个同事反馈，有时候我说的东西他们不理解，需要当面沟通，他们才明白是什么意思，可是这样沟通成本太高了，有什么办法解决这个问题吗，对于这个问题，我自己做了反省，第一个是他们不熟悉没有接触过所以沟通会吃劲，第二个是我确实表达不够清楚，或者逻辑性没有那么强，怎么短时间提升这个沟通的问题呢

cc

？？？？？？？？

绵绵

这就是婆婆看破就好，初一那天晚上婆婆就买了菜叫婆婆做，婆婆说没有配菜就不做了，初二婆婆还是没做，老公说我喜欢那什么菜，怎么没做呢，婆婆不知道是不是没听到，依旧没做，今天婆婆说阿姨喜欢什么菜跑去市场买回来在做，老公买要给我吃的那个菜，依旧在那边一动不动，有点不知道怎么说了，也就这样了

苗苗

感觉内心有困扰，处事总是不敢做决定，这种感觉好像和妈妈有关系，但又不知道是哪里有问题？因为我做什么事总是要看妈妈的表情和看法，他赞同我才会去做，他如果有一丝的不满意，我就会马上停止，但这样的状态已经影响到了我的工作和生活，无论干什么事，总是在找背后的那个声音，没有声音了，反而什么事都不敢做，总是畏首畏尾。为什么呢？我要怎么走出这样的状态呢？

笙亓

直到我们将此内化成自己的一部分

你今天…一定要开心啊…

凭什么？凭什么！我是2022年美术中考生，我特别喜欢画画，它不仅是我童年玩伴还是我未来饭碗和荣誉，它陪了我10年了，它似乎无时无刻给予我快乐…从初二开始我为这个班画了很多张画展览，每一幅画都用了我全部的耐心和毅力，一开始我只是想让老师看到我的优点，让同学对我传来仰慕的目光。但后来才发现每一次我上交的崭新的画作，后来被同学们一个个用钉子戳了无数次，还洒上变质的饮料，甚至几个边角都撕烂了，有很多明显折痕…每当我收到变成遍体鳞伤的画作，我的心特别难受，画纸好像在向我哭，颜料向我求救，仿佛在告诉我“是我做错什么了么？他们为什么要这么对我？”每当我看到这些我心里真的特别生气。同学好像在用实际行动告诉我：“这画的什么玩意儿，这也配贴墙上？”老师好像在用实际行动告诉我：“他们没有错错的是你这所有事情都是你的责任你的错。”我真的真的希望他们尊重一下我的画…他们拿钉子戳就像是在戳我的心，他们洒变质饮料在画上就像是往我脸上抹黑，对画一次次的伤害就像是对我的拳打脚踢……我的很爱画画，语言无法形容的那种爱，我求求你们不要欺负它了…它陪了我10年，整整10年

你来说说自己想法吧