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愿你在寒冷的冬日也有温柔的暖阳!相信这也是咨询给到您的感
王坤哲
愿你在寒冷的冬日也有温柔的暖阳!相信这也是咨询给到您的感觉
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刘艳红
那些你发誓绝不重复的争吵、冷漠、控制欲... 是否正以另一种方式在你家上演? 觉察,是斩断代际伤害的第一刀。
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人的富有来自于他的苦难与艰难, 也来自于他对简单生活的接纳。 ——安托万·德·圣·埃克苏佩里
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我们的生命只在一个又一个当下中展开,如果这些当下中有许多时刻我们都没有全身心参与,那么很可能我们不仅会错失生命中最宝贵的东西,而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性,深邃性和完整性。
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婚姻不是表面的和谐,而是深层次的理解和看见;婚姻不是隐忍与委屈,而是“想明白自己想要什么”。婚姻也不是厚重的“付出”,而是尊重与接纳。 所以,拥有一段好的婚姻根本不是围着伴侣打转,而是围着自己的内心打转。
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我的来访者在为自己要不要与异性网友见面而烦恼。她印象中,这个网友温和儒雅,总能接住她的情绪。他自称事业有成,家庭无爱,在网络寻找情感慰藉。我的来访颇为动心。 我的来访有她的困境。她与爱人常年分离,在家带着孩子,与婆婆同住。经济条件有限。丈夫不是一个很有成长动力的人,他对未来不敢设想,对妻子想要结束离别的需求无可奈何。 妻子很失望。 这时候,男网友的关怀如一缕春风,拂过心田。她问我能否交往。我无法直接给答案,只能说要设置底线。她说我不会见面的,不会告诉他更多信息。 几天之后,她问我要不要见,我仍旧无法直接反对,但我告诉她,网络滤镜下,对方的真实性需要怀疑。她去见了。今早告诉我,见光死。对方只是个猎艳者,想要发生刺激性关系。 我们会面对很多生活的困境。这是任何人都躲不过去的体验。但若你不愿直面痛苦,便会给自己带来更多痛苦。
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夸大自体是儿童早期约1-3岁,通过“我是完美的”即“”我无所不能"的幻想来维持自尊的一种心理结构,儿童需要通过重要养育者(如父母)的认可和镜映来确认自己的全能感,从而形成健康的自信心;理想化自体是儿童将养育者(通常是父母)视为“全能的、完美的"对象,并通过与他们的联结(如被拥抱、安抚)来获得安全感,这种理想化帮助儿童内化稳定和安抚的能力,夸大自体和理想化自体是自体心理学,由海因茨·科胡特提出的核心概念。
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