当我们陷入一个负面情绪和思维的时候，在里面出不来，这个时

当我们陷入一个负面情绪和思维的时候，在里面出不来，这个时候需要打开一个空间，或许是宽广的大自然，又或者是一次高光时刻，又或者，是一个上师，或者温暖的家人朋友，天真烂漫的孩童… 从来都没有问题，你回应问题的方式决定了它会不会变成一个问题。