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与你相伴成长

你以为错过了是遗憾，其实有可能是躲过了一劫。别贪心，人不

刘小娟

你以为错过了是遗憾，其实有可能是躲过了一劫。别贪心，人不可能什么都有，别灰心，人不可能什么都没有。所愿所不愿不如心甘情愿；所得所不得不如心安理得。

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感情那些事

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王富菊

阳光明媚，是大自然赋予我们最温暖、最灿烂的礼物。它如同一位神奇的画师，用金色的画笔在天地间勾勒出一幅幅绚丽的画卷；又似一位温柔的使者，用它的光芒驱散阴霾，带来希望与活力。

彭保云

在咨询往深处走的过程中，我常期待一个微妙的信号：当语言沉默时，身体开始说话。有些IP长期处于“理智化”状态，他们能精准地描述情绪，却难以“体验”情绪。他们的改变，往往不是发生在顿悟的瞬间，而是发生在一次真诚的“体验”之后。比如，当一种被形容为“美好”的感受，终于不再是一个抽象的词汇，而是转化为一股真实的、温暖的、在身体内流动的能量时，改变就真正开始了。IP可能会体验到一种深沉的平静，甚至是愉悦的释放。而我～就像是一位“身心翻译官”。通过正念冥想和体验式催眠，陪伴您将那些知道却感受不到的道理（“我应该放松”），转化为神经系统真正认同的、具身的体验。如果您也感觉被卡在“想得通，但做不到”的循环里，或许我们可以一起，开启一场从“知道”到“体验到”的旅程。身心整合，如果你也不爱表达～正念引导的个性化DIY～呼我体验。

魏孝琴

安美花

大‮数多‬人之‮以所‬痛苦，是‮为因‬我对‮界外‬有个标准，希‮外望‬界按照‮的我‬标准来同意了，你‮开就‬心不同意，你‮难就‬受，然，月亮‮月是‬亮，太阳‮太是‬阳，你是你，各‮自有‬己的规律为‮不何‬能同意‮人别‬做别人，自‮做己‬自己呢？当‮接你‬受自己和‮人别‬的不同，别‮和人‬自己‮不的‬同，便‮自是‬己解脱‮时的‬刻

曾广胜

无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着静下来，自己该干什么就干什么。 --余华《十八岁出门远行》

朱筠舟

在自我没有形成稳定的自我之前，我们理解这个世界的方式和大多数人一样，是父母和社会文化背景赋予的，也是家族代际传承的价值观赋予的，一开始我们的认知系统被父母极大的决定着和影响着，并且我们并不自知，我们以为这些就是整个世界。

也许你是听着父母说这样的话长大的：“我们一直舍不得吃，舍不得穿，我们所做的一切，都是为了你；我在这个婚姻里煎熬着不离婚，都是因为你；我的不快乐都是因为你不努力学习；我本来就如此匮乏和痛苦，却把资源都给了你。”

在父母的认知系统里，他们是牺牲者，而你是一个身在福中不知福的获得者。在孩子还没有自己的思考之前，会不加分辨的接受这些，很可能会进入这样一个死循环：

因为被给予而感到内疚，甚至因为自己的存在就感觉到内疚，因为内疚而想要偿还，而这个偿还，没有具体的形式，没有可衡量的尽头，因为想偿还无法和父母分离，去活出那个独立的自己，于是很在自己的人生里痛苦和遗憾着，又把期待给了自己的孩子。

你来说说自己想法吧