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罗杰斯认为,只有无条件地接受,才能令一个孩子感受到被爱。
洪君玉
罗杰斯认为,只有无条件地接受,才能令一个孩子感受到被爱。然而,无数父母对孩子的爱都是有条件的——“你必须做到什么,我才爱你”。 当父母这样做的时候,孩子就会把注意力从内部转化到外部。这样一来,这个孩子就会失去对事情本身的原动力,一切行为都以获得父母的关注和认可为目标。于是,他现在很容易被父母控制。等他长大了,就很容易被其他人控制。
0温暖
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个人成长
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黄关一
所有的拖延,都只是表面。 找一个安全的空间,感受一下自己的拖延,看看自己对拖延的评判,体会一下自己拖延时的感觉,总结一下自己对哪一类事件更会去拖延,再分析一下他们的共性是什么,是什么时候,什么人,给你贴了一个“拖延”的标签,想到这些,你又有什么样的情绪,又想做什么呢...... 撕掉一个标签,首先要看到这个标签,给自己一个看到标签的机会,如果我们被某“标签”包裹住了,是没办法处理的,因为我们根本看不到,给自己个机会,静下来感受那个标签,也感受一下自己
刘伟
我开心美丽吗?
于萍
每个人的人生都是起起伏伏的,没有谁的人生会是一条持续上扬的直线,坎坷波折当然不可避免。如果我们心里始终存在好与坏的对立,那么就会时而快乐,时而痛苦。相反,如果模糊了这种对立,我们就可能进入“日日是好日”“年年是好年”的心灵境界。 如果我们对遇到的每一种生活境遇,总能说出“好”“欢迎”,比如,面对人生的低谷时,我们平静地说出“欢迎你,人生的低谷”;面对疼痛的折磨时,我们平静地说出“欢迎你,疼痛”,那么,我们就会感受到那种来自内心深处的宁静、喜悦和自在。
郭敬峰
生活的好坏,取决于我们对情绪的控制与情绪价值的体现。
方法:情绪标签法——用具体词汇描述情绪(如“愤怒→失望→担忧”),通过精准命名降低情绪的模糊性。
王昱杰
走好眼前的3步,完事开头难,只要开始了就能慢慢有所收获
王倩倩
不是所有的答案都是非黑即白, 不是所有的结果都能如你的意。 成年人的世界, 一半是理解,一半是算了。 更多的时候, 要像一棵蒲公英一样倔强。 清风来了, 把我们吹得腰肢细软,零落他乡, 可也要学着, 在颠沛流离里安营扎寨, 此心安处是吾乡……
你来说说自己想法吧