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罗杰斯认为，只有无条件地接受，才能令一个孩子感受到被爱。

洪君玉

罗杰斯认为，只有无条件地接受，才能令一个孩子感受到被爱。然而，无数父母对孩子的爱都是有条件的——“你必须做到什么，我才爱你”。当父母这样做的时候，孩子就会把注意力从内部转化到外部。这样一来，这个孩子就会失去对事情本身的原动力，一切行为都以获得父母的关注和认可为目标。于是，他现在很容易被父母控制。等他长大了，就很容易被其他人控制。

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王艳

自我价值感在生活中或者职场里，总是有些人，觉得自己不如人家，也害怕争执起矛盾，导致做事畏手畏脚，不敢争取应有的利益。或者因为别人的选择，行为，或者一个情绪，一句话，一个眼神，就觉得是自己的问题，自己不重要，不值得，不够好而产生不同的应对:讨好，指责，疏离… 用萨提亚模式来说是与“自我价值感”有关：我对自己的看法和感受。但大多时候，我们价值的定义都由外在和他人掌控，或者经由他人的反应，我们对自己惯性的自我否定。尤其我们的亲密关系怎么样，大多是“自我价值感”的一种折射。在潜意识里会有一个信念：我是否是一个值得爱的人，我是否是足够珍贵的人，我是否是一个足够重要的人。而自我价值感低的人，在亲密关系中，往往会受更多的伤。他们认为只有被人喜欢，或者达成自己的期待或一味的满足他人，让他人满意才能体验到自己是有价值的。所以，一旦遇到“爱”，就会飞蛾扑火，不顾一切。不得不说，自我价值感的高低，真的决定了一个人的生命状态。值得我们好好去学习和提升自我价值感，拿回价值的定义的主权，而不是惯性地接受外评判和眼光而自我否定。

那晓旭

每个人神圣的核心，就是拥有共情和热爱他人的能力。 --奥兰多·费吉斯

容丽卓

很多人不敢回顾造成他们性格和经历的根源，认为过去的就过去了，回首往事无异于顾影自怜。不过自我发现为我们提供了激动人心的新选择，我们越是了解自己性格的成因，就越能顺利的摒弃我们无意义的行为和态度。

刘云清

心理学家玛德琳·莱文在帕洛阿尔托的高中进行演讲时说，孩子只看到我们是成功人士，而不了解我们一路遭遇的曲折、坎坷和挫折，并且还将继续经历这一切。对人生的挣扎和奋斗做正常化看待。

培养孩子抗挫力的最佳途径之一，就是让他们了解我们当前和曾经遇到的挫折，如工作中的失败、失望，好朋友的翻脸，以及这些事情对我们的打击。要让他们知道，也许你有些方面做得不对，可以另外采取别的做法，以及你在未来要吸取的教训。让他们听到的反思，看见你微笑着继续前行。今天，父母的注意力往往集中在孩子的课业成绩、课外活动和录取结果上，而不重视他们是什么样的人。

每个人都希望真实的自己受到珍视，人的价值不是来自成绩，而是来自我们的性格，也就是我们的善良、慷慨、公允和努力工作的意愿。归根到底，性格是在没人看见也没人评分时,我们怎么做事。

品行良好的人会赢得世人的善意、赞扬和感激，这有助于他们克服不可避免的挫折。告诉孩子，让我们骄傲的不是他们的分数、成绩和奖杯，而是他们的优秀品格。

张迪

积极沉溺对人是有益处的，如沉溺于爱情、创造等活动，它可以让我们有积极的感受，也往往会给世界带来好的副产品——沉溺于创造的画家会不知疲倦地工作，为这个世界带来越来越多和越来越美的绘画。而沉溺则往往有一种“希望获益”的原因，为了获得某种暂时的好处，而允许某些东西出现，即使是这些东西未来可能有消极的长远后果，也暂时顾不得了对人有益的沉溺，比如艺术家的创造过程加强的结果是，人越来越幸福。而消极沉溺加强的过程，则是一个人逐渐沉沦的过程，生命越来越灰暗，直到最后的灭亡。

史冬英

有些女孩在谈恋爱后会控制不住地想要了解情侣的恋爱史，并且秒变福尔摩斯，刨根问底儿，不放过任何一个细节，然后从中做出各种推测，直到把自己和对方都弄得筋疲力尽，甚至不欢而散。其实当女孩做这些事的时候，她并不舒服，因为她的推测基本都会指向2个问题：第一，男生对她有隐瞒，第二，她并不是男生心里最重要、最特别的唯一。于是女生会陷入痛苦，舍不得放弃离开，又赶不走前任，不知该如何是好。那么这样女孩为什么非要让自己陷入这种两难的痛苦境地呢？这就不得不说到女孩较低的自我价值感了。具体来说，这种女孩其实打心里认为自己是不够好的，是不配获得爱的，因此一旦进入亲密关系，就会感到内心不安，总想着“他那么好，凭什么会看上我呢？”“他会不会只是一时新鲜，之后再离开我呢？”所以她需要验证，而验证的最好方法就是拿情侣的前任和自己对比。事实上女孩最初一定是渴望自己能完胜对手的，因为只有这样，才能就给她信心——男友爱自己是有道理的，也才能让她从心里感到踏实和安心。但她的低自尊决定了她对自己的判断——她是不配的、不好的，所以在验证的过程中，当她看到男友更爱她时，她始终是不敢相信的，而如果找到男友似乎更爱前任的证据，她却坚信不疑，然后痛苦地告诉自己，“果然他没有那么爱我”。这个结果当然是女孩不愿接受的，于是她只能不断逼男友证明她是他的最爱，可这怎么证明呢？尤其是当女孩心里其实已有定论的时候。最后男生烦不胜烦，不再证明，你爱咋想咋想，甚至开始远离，“既然你不信任我，我何必跟你在一起？”而女生则越来越绝望，“为什么就没有人可以真心爱我？” 实际上，这样的女生需要纠正2个错误认知：1、只有我完美无缺，在各个方面都碾压别人，才说明我是好的；2、只有我是好的，别人才会爱我。但真实的情况是，因为你是你，所以他才爱你，同时，既然他选择了你，就说明你值得他爱。所以有这种困扰的女生，请不要再做这种无谓的比较了，你要做的其实不是打败别人，而是接纳自己。

你来说说自己想法吧