我咨询过很多的同性恋案例，深深理解他（她）们的痛苦。很

刘玉东

我咨询过很多的同性恋案例，深深理解他（她）们的痛苦。很多同性恋者都认为自己很卑微，都经历过因为怕别人异样的眼光而不敢大胆的追求自己喜欢的人；有时候爱了很久的人到最后才发现原来和自己不是同一类人；为了像别人一样正常的生活，不断的隐藏自己……他们一直都生活在表面，快乐在表面，痛苦却在内心深处。同性恋对于中国这个比较传统的国家而言，还属于弱势群体，他们同那些无家可归、生活不能自理的人们一样也需要我们行动上的保护，更多的还是心灵上的保护。让我们宽容的去理解和接纳他（她）们吧，他们同我们一样都是有血有肉有情感的人类，他（她）们也应当受到这个世界的公平对待而非歧视。

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心理咨询

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龚培军

孤独，是四面楚歌时的茫然无助。孤独，是置身人海却感到孑然一身的寒冷。孤独，是分明周围明明都是热闹的场景，自己却仿佛只是玻璃罩外的旁观者的那一种心境。但是，孤独也可以是台灯光圈下的一人一书。也可以是破釜沉舟的孤身奋战。也可以是黎明前迎来曙光的那份黑暗。没有阳光，就让我们一起来点亮一星烛光。

孙庆培

世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。罗曼罗兰

包婷

活得太用力、把自己塞得太满是因为觉得自己不够好，想通过外在的呈现证明自己。

史冬英

接纳自己是心理咨询中最常听到的词语了，但很多人可能并不理解到底什么是接纳自己。比如说有个人连续遭遇感情失败，于是她就决定“接纳”自己可能真的不会处理情感问题；再比如你情绪容易失控，你“接纳”自己可以发脾气。像这样的情况是真正的接纳自己吗？答案是否定的，这些都不是接纳，而是回避，是一种放弃。那么什么是真正的接纳呢？还是上面的两个例子。当屡次遭遇情感挫折时，真正的接纳其实是承认感情多次失败的事实，尤其是接受失败的原因；对情绪问题的接纳其实是允许那一刻自己真的有很强烈的情绪，接受自己内心非常不平静的事实。可能你还是无法理解这两者的区别。实际上，它们的区别就在于真正的接纳是明确事实，或者现实、现象，而非任凭由此而来的评价或者行为发生。具体来说，认为自己就是不会处理感情问题，这就是评价，允许自己发脾气就是行为。但接纳不同，它接纳的是感情失败、情绪激烈的事实，在此基础上，人可以有很多的选择，比如我们可以多学习怎样慧眼识人，可以处理自己曾经的创伤，可以用非暴力方式进行情绪表达……当然不再碰感情，允许自己有时候发发脾气，也是一种选择，但无论怎样，你都是有选择的，有主动权的。所以心理学常说接纳是改变的开始，这就是因为接纳的事实的部分，这是客观存在的，然后我们就可以有选择的空间和改变的余地。反之，伪接纳是设定了一个消极的结论——我就是不行/不能，这其实是限制了自己。希望从此以后，你可以开始真正接纳自己。