在挽回一段感情当中的情绪波动会影响我们的言行和举止，会营

赵振凯

在挽回一段感情当中的情绪波动会影响我们的言行和举止，会营造我们喜怒无常的人设，这样前任会对我们举起防御盾牌。如何打消这种防御的盾牌呢，我们要培养自己理解他人和社交直觉。理解：什么时间说什么话，什么态度说什么话，通过对方传递的信息判断对方的态度。社交直觉：丢掉托付的心态，不要指望对方主动理解你，沟通上不要在对方很忙，工作，学习，午夜的时候去选择沟通，找到适当的理由去约见，环境安静能够让人舒适，如果对方不想见面，我们也不要反复提及，相处过程中要推测对方的反应，准备相应的预案

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杨宝英

尼采将人生分为三个阶段。第一阶段是骆驼。当我们的精神是骆驼的时候，意味着我们处于一种“我应该”的状态，我们很可能会被动的接受各种来自外界的要求，去做一些自己都不知道为何要做的事情。第二个阶段是狮子。狮子有着强大的渴望，他不想被人束缚，所以他会变得很主动，会从“我应该”到“我要”，主动承担起人生的责任，我们内心要什么，我们就要主动去争取，而不是等别人来安排。第三个阶段是婴儿。当我们从勇敢的狮子变成婴儿的时候，因为我们回归了本真的状态，这时我们会处于一种“我是”的状态，我们会真实的活在当下，享受当下所拥有的一切。

厉剑飞

当依恋关系运作良好时，一个人就会知道距离和自主性与亲密和依赖他人是完全一致的。独立自主与相互依赖之间不是非此即彼的关系。

赵菲

忙忙忙电脑这几天出了问题硬盘硬伤强制摘硬盘保修丢了些数据几万字的文档丢了痛心呀顺便提醒自己要及时休息不贪多不贪累娃儿送老师们的祝福娃儿这次自己搞定了有心意有创意还贴心休息休息和电脑一起恢复状态和心态大家呢？中秋节教师节过的如何呀？一起来说说你我共成长是菲说相伴

曾莉

自我发展的过程，就是用更具适应性的新行为替代旧行为、新习惯替代旧习惯的过程。当你告诉自己不行的时候，你已经做了选择。你为自己不改变找的所有借口，统统都是你的选择，甚至连你告诉自己“我没有选择”，也是你的选择。每个人都有选择，把选择的控制权拿回自己手中，这是发展和改变自我的前提。

庄会谦

假如把躺平看做是一个人掉进陷阱里的状态，这应该不是最坏的结果吧，试想一下，一个人掉进陷阱里。他开始是想尽一切办法想从里面爬出来，想尽一切办法呼救等待救援，但这一切都没有效果的时候，是不是躺平就是最好的选择，节省力气，保留最后生存的能量。只要还有一口气在，在时间面前是不是还有一线生机，假如来人了，假如掉下来一头大象而你有没有被砸死，假如来了山洪积满了水坑，而你又会游泳……你是不是又有了活的机会。你敢说不是躺平给了你一块垫脚石吗？

秦东鹏

我希望你能活出最精彩的自己我希望你能见识到令你惊奇的事物我希望你能体验从未有过的情感我希望你能遇见一些想法不同的人我希望你为你自己的人生感到骄傲如果你发现自己还没有做到我希望你有勇气 ——《返老还童》

你来说说自己想法吧