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与你相伴成长

心理学认为，每个人的气质，天生就蕴藏着艺术潜质。它不一

高雪梅

心理学认为，每个人的气质，天生就蕴藏着艺术潜质。它不一定直接通过绘画或音乐等艺术形式来承载，也会在日常中不自觉地流露出来。比如，不开心时听悲伤的歌、看催泪的电影……是在艺术中寻找情感表达，抒发内心的脆弱。

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个人成长

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沙桂华

我觉得我做不好一件事，这是一个想法，但有了这个想法的时候我会很紧张，生怕自己做不好，于是做起来就真的会東手缚脚。我担心失眠，有了这个想法之后，因为害怕睡不着，整个人都很焦虑，身体就紧就真的睡不着。我以为一个人不喜欢我，有了这个想法，之后，每当见到这个人我就会在心里生出一种气愤和敌意，我就会用一种不太友好的态度对他，导致有一天他真的不喜欢我。每一次出现了这种结果，我们就会说：“你看，我的想法没错，事实就是如此”。注意：“事实就是如此”。真相是，事实是会根据你的想法变化的，它变化的过程永远在和你的想法、情绪以及行为这个认知三角交替影响。

王倩倩

冯二玲

人最容易迷失的地方，不是一个人独自远行，而是在人群里。独自远行只会朝着既定的目标越来越近，而在人群中，却会被他人的光芒诱惑而误入歧途。　　青年进入社会之后，无论从事什么，最终的落脚点都是生活，这是任何人不会为你负责，也不会代替你完成的。当你知道生活的不易之后，你才成为生活的主人。　　世上最可怕的，并不是骗子，而是孤独。因为，战胜骗子并不难，只要你不想占便宜，骗子基本就无机可乘。孤独就不同了，一旦你战胜孤独，并成为孤独的主人，你一定就成为人生赢家。实际的情况是，绝大多数人都成了孤独的俘虏而一蹶不振。　　让自己不断获得成长，让自己拥有更多的生活本领，当然有很多路径，但是，有一种最简单、最廉价、最容易实现也无须求助他人的方法——阅读。可是，我却发现，很多人却舍近求远，不读书，而去相信什么“点石成金”之术，却不知那都是骗人的。　　人生在世，一定不要演戏作假。因为，戏迟早有一天会结束，而生活依然生生不息。中年以后，你就会发现，人生的赢家绝对没有一个投机者，成功的秘密原来都是大实话，扎扎实实、步步为营、老实能干、聚沙成塔。柯达直到破产的那一天，生产的胶卷都是质量最好的，只是这个世界不再需要它了。所以，有時候不是你不够好，而是你必须学会顺应潮流，与时代同步，你才能永远立于不败之地。　　当尝遍了人间的酸甜苦辣之后，所有的回眸都不屑一顾。有很多事情，你无论怎么努力也是解决不了的。不是你把目标设计太高，就是你的能力还弱。其实，每当面临这样的困惑，你一定不要因此而怀疑自己，而是洒脱地把问题交给时间。你大踏步重新出发，十年后，回过头来，你会惊喜地发现，当初那些困扰你的问题都成了成功的阶梯。　　一定要避免每天重复自己，不要让自己的劳动成为无意义的循环。努力的方向在哪里？你要努力让自己无可替代，别人代替不了你，机器也代替不了你，你是这个世界的独一无二。一位河南大学教授的毕业季演讲说得非常好：“出了学校门，会进很多种大门，机关的，企业的，中学的，也有监狱的。出了校门，也许会拣个狗头金，但是这个狗头金也许是陷阱；出了校门也许会栽个大跟头，但是这个大跟头，也许会让你将来拣到狗头金。”　　任何一个人的成功都是两面，一面是泪水，一面是欢笑；一面朝着无限的苍穹，一面又脚踏实地。人生最忌讳浮躁、急功近利。

李良敏

“人，必须学会自己抬举自己，如果自己都不把自己当成一个东西，那谁还会把你当回事？” 现实的确如此。你若总是需要依靠他人的帮助而活，那么风雨俱来时，也难以拥有半分抵挡危险的勇气。你若事事都指望别人，永远等着别人救赎，那么前行路上，你终将会被困于认知的牢笼中，寸步难行。好的人生，到头来靠的都是自我成全；好的生活，只有自己一步步规划才能窥见光亮。

程璐璐

茹剑楠

知识付费时代，一方面宣告了知识在个人生活实践中的价值，一方面也对深处其中的每个个体提出了更高的要求。他人的观点扑面而来，到底是好的还是坏的呢？如果自己没有甄别的智慧，忽略了自己的生活主体性，那么就可能成为某些观点的受害者。近期看到一些对于情感的说法，让人不要在情感中投入那么多，要专心去提升自己，去搞事业，这个说法对一些人的情况是合适的，但是有没有可能，也成为一些明明看重情感，目前只是正常的情感受挫，却因此上升为质疑自己、怀疑自己的枷锁呢？

你来说说自己想法吧