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每一种情绪都是有价值的 情绪是生命的馈赠,无数年生物进
郭艳丽
每一种情绪都是有价值的 情绪是生命的馈赠,无数年生物进化的结晶。 人的无穷的情绪和感受都是本能、文明、文化、环境、家庭教养、关系和自我水平交错的结果,亦真亦幻,没有对错。
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相关回答
周新梅
不必追光,你我皆是星辰。 那些咬牙坚持的清晨与深夜,那些跌倒又爬起的瞬间,都在悄悄雕刻一个更坚韧的自己。 成长从不是一蹴而就的奇迹,而是日复一日的积攒。 慢慢来,别着急,时间会给你想要的答案。
肖钤文
人往往就是这样,一个人的时候是一个样子,一群人的时候,又是一个样子,外向是生活需要,孤独是自我享受。
彭充
我相信任何一个经受过心理学洗礼的咨询师或来访者,都在某种程度上厌恶咨询师对自己的行为和心理状况作出的鲁莽解释,哪怕这种解释完全合理。 这种厌恶并不是基于解释本身,而是一种被迫屈服的理论霸权。是对咨询师剥夺了来访者自我说明和申辩权力的本能抵触。然而来访者又期待咨询师做出解释,这是因为他们渴望对自己有更深刻的洞察。 二者看似矛盾,实则不然。来访者寻求自我洞察之前,首先寻求的是一个与咨询师同行的过程。来访者能接受一种解释的前提,是他首先感觉到自己是被理解的。是期望咨询师在一个自我陈述的过程里,始终跟随,贴近,疑惑直到了然的慎重。 在这一过程里,咨询师也一定会发现超出理论描述的盲区,那些超出的部分若不得到尊重,就会被概念抹杀,抹杀掉的是来访者真实的,最需要被分享和镜映的主体性。 这会让关系锁定在一个已经有了结论,却不能更深入的危险层面。 正因如此,理论学习和概念运用应当秉着是否能有效促咨询目标的务实态度,而非视其为真理。同时也不可陷入绝对的怀疑论,丢弃一切理论工具。 一个成熟的咨询师,理论对它而言最终不是一个操作手册,而是一种互动中的敏感,一种可以快速识别的迅捷,一种未知却不无知的沉潜。
张东霞
我们的需要和期待,以及对他人的看法,导致了我们的感受。也就是说,我们开心或不开心,不是对面这个人带来的,而是我们内在的想法决定的。所以,当我们特别喜欢一个人的时候或特别讨厌一个人的时候,去看看他她满足或没有满足我们什么需要。
闫林
关于情绪,你了解的也许90%都是错的: 2个对于情绪的错误认知: 1.情绪是天生的。❌ 情绪并不是天生具有的,而是后天习得的。换句话说情绪是你自己创造出来的。 2.我们可以通过表情,识别出情绪。❌ 你以为这个人笑着,但他内心可能是生气的。你看他在哭,但他只是喜极而泣。同样是生气的情绪,我们可能有很多种不同的面部表情。
王义丽
向内看 在觉醒
你来说说自己想法吧