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弗洛伊德: “真正看不起你的人, 是不会批评你的, 他
石萍
弗洛伊德: “真正看不起你的人, 是不会批评你的, 他只会看着你, 在错误的路上越走越远!”
1温暖
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尤四海
温暖了
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当你把父母的感受当作你大部分人生决定的基础时,你正在放弃自己的自由选择权。 ——苏珊·福沃德
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生活中我们经常会遇到不顺心的事,这些事总会影响我们的情绪。有时候,事情已经过去很久了,可是每每想起,不爽的情绪依旧会不容忽视地出现。这样不爽的情绪累积多了,就会影响到我们的工作和生活。 我们的大脑是有优先的,它总把情绪放在第一位。当我们处于比较严重负面情绪中时,大脑就很难理性理智地工作啦。我们的工作效率也会降低啦,甚至学习、工作或者生活完全不在状态。 所以,找咨询师把烦乱的思绪整理整理,给心理腾出些空间,让自己清醒地生活,是不是很重要?!
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翻开托尔斯泰的日记有一页写着:很愉快,应当爱,应当工作,就这么决定了。再翻开一页写着:累了,不想爱了,不想工作。 突然觉得他很可爱,很像情绪反复,又很可爱的我们。
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每个人都会有一段异常艰难的时光,生活的压力、工作的失意、学业的压力、爱的惶惶不可终日。 挺过来,人生就会豁然开朗,挺不过来,时间也会教你,怎么与它们握手言和,所以不必害怕。 ~~~杨绛
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一个人的情绪决定他的命运,想要改变命运,就必须先控制情绪,拥有超强自控力,是成功者共同的特质,就算是普通人,想要把生活处理的井井有条,把人际关系维护的圆圆满满,首先也得管好自己的脾气,否则一旦行为适当甚至失控造成的后果很难估量。情商的核心要素就是情绪的自我控制,人们都说情商高的人活的比较好,情商低,活的相对较差,情绪化的危害非常惊人,愤怒的时候头脑发热会让你失去思考的能力,做出错误的判断,悲伤的时候又能让你久久不能忘怀,影响工作和学习效率,只要有1点负面情绪都能让情绪化的人放在脸上,被人一目了然,底牌都让人看见了,这想显然不能让你在商场上与人交锋,不管是私人场合还是公共场合,不管是对别人还是对自己,都要控制好情绪,太过情绪化,不仅会影响你与别人相处的情况,还会增加身体负担,只有控制和梳理好自己的情绪,才能潇洒面对各种挑战。
你来说说自己想法吧