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与你相伴成长

你想要好的生活想要有掌控的生活但是你同时又很喜欢自由

汪可

你想要好的生活想要有掌控的生活但是你同时又很喜欢自由有掌控让你觉得有把握没有掌控让你方寸变乱记住在你走出隧道之前有一条长长的黑道需要一个人走过。

2温暖

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笙亓

温暖了

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个人成长

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孔盼盼

不苟言笑的成年人，也在退行中。他们的人格较弱，hold 不住成年人内心的需要和激情，也无法轻松应对外界环境，就只能用僵化的方式压抑自己，以不变应万变。中国人集体退行的方式，是退行到依赖期，具体表现就是对美食的过度依赖，当然还包括对其他口腔刺激的依赖，比如抽烟、喝酒、嚼槟榔等。当然，美食是美好生活的一部分。但如果对美味的爱好需要付出大大的健康的代价，那就是一个问题了。

傅益红

世间一切疾病，都来自“心念”和“情绪”的累积。当人们溶入大自然中去时，身体与天地同频共振，身体的自愈力开启……

张佳琪

锚定效应做判断时，会不自觉被最先看到的信息（锚点）带偏，比如买东西时，原价就是锚点，打折后会觉得特别划算。

沈琦琪

人生总有不期而遇的温暖和生生不息的希望。虽然我们都有过困顿、孤苦的至暗时刻，但峰回路转，我们总能在下个路口遇见美好。感受到了别人的温暖后，自己也想变得温暖，感受过美好后，自己也会被治愈。

张万青

我突然明白你的模式了～表面上无力，然后把力量隐藏起来了，你一直说别人很厉害～如果你自己不厉害，你怎么判断她人厉害，这很矛盾。你是用自己的矛攻击自己的盾呀。你投射出一个厉害的他人，攻击那个不厉害的自己。神仙打架。别人很厉害，他厉害他的，我们也很厉害，我们厉害我们自己的，不冲突了。开始理解了，意识层面的无力，是由潜意识层面的虚妄和幻想，没有被看见，没有被理解，没有被满足造成的。

李萍

1. 察觉“反刍思维”，远离情绪陷阱。可以多关注自己的情绪，每当不小心陷入后悔和自责情绪时，便及时转移注意力。并在心里不断地进行积极的自我暗示，从而把负面的情绪化作积极的能量，使自己变得平静和稳定。 2. 多关注如何成功，而不是纠结为何失败。每提升一点，就总结自己为何成功，不断关注自己的进步。过度关注“为何失败”，人会重复体验自己的“无力”，导致更失败；而多去关注“如何成功”，人能慢慢感受自己的“力量”，促进更成功。 3. 接纳现状，与自我和解。只有敢于接纳现状，直面真实的生活和自我，才能发现自己身上的闪光之处，亦能腾出心房去迎接灿若朝阳的生活。 4. 立即行动，停止“反刍思维”。正所谓，行动是解救一个人做好的良药。当我们有节奏有目标地行动起来，脑海里的负面情绪会随之飘散，内心便会获得平静和安宁。

你来说说自己想法吧