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与你相伴成长

[玫瑰]改变想法，意味着重新睁开眼睛，观看自己周围曾经熟

刘淑珍

改变想法，意味着重新睁开眼睛，观看自己周围曾经熟视无睹的、已经厌倦的一切，这本身就是种重生.

旅行不会带给人重生，旅行带来的只是环境变化所产生的新意，通过由外而内的刺激带给人愉悦.

唯有内在的改变，可以带来由内向外的愉悦.

改变对于生命的理解.

1温暖

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冯二玲

温暖了

相关回答

张丽坤

基于自身的无力与被排斥、被拒绝的感觉，会极易陷入情绪的漩涡，从而产生各种反应——厉声发令、频频惩戒，执行着我们自己所谓“正确的标准”。逐渐看清想法与这种情绪之间的巨大差异，并了解行为以及突发情况的真实感受到底是什么。认清“自我”的情绪活动可以使我们分辨出真实的自己。保持觉察，面对某种行为或处境时，了解自己真正的需求，就可以不被恐惧支配，而是在理解彼此需求的前提下去思考怎样做才是最恰当的。

杨薇

造成孩子抑郁的原因有很多，比如：家庭因素：家庭不和谐，无休止的争吵、父母离婚或者父母去世、长时间和孩子分离都会对孩子造成难以磨灭的伤害。重大变故创伤：当孩子经历车祸，火灾，地震或者一些暴力事件后，就会造成内心的创伤；外界环境因素：孩子长期处于受到歧视、虐待、校园暴力或者家庭冷暴力等环境中，孩子会产生强烈的抑郁症状。或者父母对孩子要求过高，管教过严，也会给孩子造成了巨大的心理压力，最终孩子无法承受，导致抑郁。青少年抑郁症的病因里，永远有家长不可撼动的位置。

孙丽萍

最近接的咨询基本上是关于情绪方面寻求支持的。其实深处情绪漩涡，它本身形象是螺旋式，除了陷入还有一条往上走的方式。所以，把情绪当做路上的石头，天气暖和就靠在上面晒晒太阳，让自己当下舒服舒服。观照观照自己内心的需要。这种感觉怎么样？然后带着这种感觉继续往前走，这只是重新出发的起点

王倩倩

余生皆可期。不同的年纪，不同的取舍，过好每一个阶段的自己，在成长，在接受，在改变。

王富菊

4.如何修炼一颗“不急”的心？第一，做长期主义者相信世间的力量。再巨大的痛苦，只要时间足够长，都会被冲淡，抹平。再细小的努力，只要时间足够长，都会等到质变的时刻。

马静

咨询中经常刚看到这样的情况:当一个人面临重大选择时，犹豫彷徨，最终选择躺平白摆烂，或者选择一个自己不满意的结果，这就涉及到一个概念-被动选择。被动选择是指个体在面临选择时，不是基于自己内心的主动意愿、明确的目标和积极的探索去做出决定，而是受到外部因素的影响、压力或限制，不得已做出的选择。这些外部因素可能包括社会环境、家庭压力、经济状况、他人的期望等。例如，在婚姻中，因年龄压力和家庭催促，而选择一个自己并不十分满意的结婚对象；或因经济不独立，即使婚姻出现问题也只能被动选择维持现状。被动选择往往会让人有一种无奈感和缺乏掌控感，可能并非是个体真正想要的结果。而被动选择的原因，除了现实的原因，还有内心不够强大，不能主动处理现实中出现的矛盾，撑不起自己的选择。这个时候，你可以选一个适合自己的咨询师，解决好心理症结，让人生真正的把握在自己的手里。

你来说说自己想法吧