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与你相伴成长

[玫瑰]改变想法，意味着重新睁开眼睛，观看自己周围曾经熟

刘淑珍

改变想法，意味着重新睁开眼睛，观看自己周围曾经熟视无睹的、已经厌倦的一切，这本身就是种重生.

旅行不会带给人重生，旅行带来的只是环境变化所产生的新意，通过由外而内的刺激带给人愉悦.

唯有内在的改变，可以带来由内向外的愉悦.

改变对于生命的理解.

1温暖

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冯二玲

温暖了

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王杰

女人的不安全感，很大一部分没有一个人带着你走，给你指引。

王彤

当“焦虑”爱上“回避”，爱情变成了一场你追我逃的困局。你（焦虑型）渴望亲密，用不断的付出去换取一丝安全感；他（回避型）渴望空间，用沉默和疏远来应对压力。你进一步，他退两步。你越焦虑抓取，他越冷漠逃避。这并非不爱，而是两种依恋模式的本能舞蹈。焦虑的呐喊，碰上了回避的静音，奏响的只能是令人疲惫的孤曲。破局的关键，不在于改变对方，而在于打破这个循环的“舞蹈脚本”。 1. 识别“触发点”：当你的焦虑被触发，是选择步步紧逼，还是能先自我安抚？当他开始回避，是选择指责，还是能给予空间并明确自己的边界？ 2. 转变沟通模式：学习用“我感到…”代替“你总是…”，将索求变为分享，将指责变为邀请。 3. 重建安全基地：将过度关注对方的精力收回，投资于自我成长。当你内心足够安稳，才能停止在关系中“过度警觉”的探测。这个过程知易行难，尤其是在情绪风暴来临的时刻。如果你感到独自挣扎无比艰难，或许，你需要一个专业的“局外人”帮你们看清舞步，并教会你们一支新的双人舞。而你，是准备好先停下追逐舞步的那个人吗？

薛静

在心理学领域，"自卑"是一个深远且多维的概念。它不仅关乎个体的自我感受，而且也影响到人的社会互动，乃至整个生活的质量。奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒在其著作《自卑与超越》中，为我们提供了关于自卑及其影响的深刻见解。他认为自卑感源自于儿童时期的劣势感，而个体试图克服这种感觉并努力实现自我完善的过程中展示出超越的欲望。通过精神分析可以帮助您深入了解自卑感是如何产生的。

孙晓芳

我们在生活中总是被各种有形无形的枷锁捆绑，有形枷锁我们肉眼能看到，也可以用各种方式解除，但真正让我们痛苦的是无形枷锁的缠绕，所以让自己，不断正视无形枷锁，这种正视需要我们花时间，花专注力，觉察在自己内在，不断反省，不断照见，不断体悟，……这样才能看清无形枷锁的原貌，并慢慢放下……，进入新的人生阶段！祝福每个热爱生命的家人们！

胡周琴

不负时光，不负自己。早安～

李冬波

生活从来不缺少美，只是缺少发现美的眼睛

你来说说自己想法吧