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这是一个集体丧失安全感的时期,不管你是何种身份地位,但无
和钰蓉
这是一个集体丧失安全感的时期,不管你是何种身份地位,但无论如何,每个人都需要勇敢地活着,积极乐观的态度是抵御阴霾的一剂良药。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
相关回答
陆丹
经常有来访说为什么自己想不到原来看待事情还可以是另一个角度,或者突然有灵光乍现的感悟和感觉,日常怎么没有? 心理咨询本身是一个非评判性的语境,在这样的过程中有很多的自由性和灵活性的表达。咨询师和来访者言语后面更多的是情感和感受的看见和碰撞,这本身是一个厘清的过程。 所以,很多情况是一叶障目,不是你没有其他的视野,只是一时看不见。
徐恒
熟悉的模式待久了会形成看似安逸的舒适圈 舒适圈并不是完全的舒适无菌 依然会存在很多问题情绪 积累到一定程度就是大的爆发 让自己不得不去面对和改变 这时的破圈和改变就会相当的痛苦 所以不累积该做的功课也是对自己的仁慈
石爱红
一方面希望统治一切人,另一方面又希望被一切人爱;一方面顺从他人,另一方面又把自己的意志强加在他们身上;一方面疏远他人,另一方面又渴望得到他们的爱。正是这种完全不能解决的冲突控制着我们的生活。 ---卡尔.霍尼
李敏
对孩子自我价值的支持,可以使孩子不断的进行创造性的自我调整。并敢于对自己的行为负责。这也是将惩罚的过程转化为学习过程的又一种方法。大人因为孩子不得体的行为就羞辱他,使他丢脸,剥夺他的权利或是惩罚他,这样做对其自尊的伤害可能是最大的了。觉得自己惹人喜爱,能认识到自己价值的人更容易接受改变。 对于养育来说,意味着让孩子体验到自己是可爱的,也是有价值的时候,改变更容易发生。
侯智慧
高级的感情,最终形成精神和意识; 低级的感情,只能沦为脾气和情绪。
时峰
“在抑郁的时候,大脑会表现出对糟糕回忆的偏向性。……只能回忆起糟糕痛苦的往事,却记不起美好回忆的情形,这种情况通常是杏仁核和海马之间的交流障碍所导致的。” 通过增强负责乐观的大脑神经环路来对抗悲观主义。第一步就是设想一下未来发生积极事件的可能性。第二步是,我们不仅需要认识到好事是有可能发生的,还必须期待它们的发生。
你来说说自己想法吧