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12岁的荣格就知道只有对某个道理有了内心的体验,拥有了自
冯二玲
12岁的荣格就知道只有对某个道理有了内心的体验,拥有了自己的感悟,才能懂得那个道理。学习心理学亦是如此,只有边学习心理学的理论边用心去体验,当有了与那个理论所说的内容一致的体验时,才算是真的懂得了这个理论。不然的话,即使能把所有的心理学理论都倒背如流,也算不上真正地明白心理学。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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马冬梅
昨天和伙伴们一起探索“看见”和“被看见”的话题,你可以看见你的孩子吗?在我们小的时候,你可曾感受到被看见的感觉? 很多人可能觉得只要视力没问题,谁会看不见?其实中国有句话叫:眼明心盲,其实真正的被看见不是看见一个人的外貌,服饰,动作和行为,而是看到他的喜乐,需求,期待和感受!看见不是看见一个人的行为,而是看见这个行为后面的人! 我感受到的被看见来自我的奶奶。记得我上小学一年级,因为第一批发展“红小兵”没有我(也就是现在的少先队员,哈哈是不是暴露了年龄),我感觉很委屈,因为我觉得自己表现很好,但我觉得如果有表现的不高兴,那不太好。现在知道其实是自尊感在作怪。 于是我假装毫不在意的回了家,回家一会,奶奶就带着探究的眼光看着我问:“你怎么了?我觉得你不高兴?”我感觉到一束光从她的眼睛里刺入我心里,那盛着委屈和有些愤怒的那片情绪湖中,我立刻泪流满面。 看见就是有一束爱的光照到了你的内在。那个躲在黑暗里轻声哭泣的小孩被照亮,被看见!看见就是爱!
栗晓静
不因天命而使性情受损,还容易; 不因人为而使性情受损,就很难。 任何起始,都已指向了终结之处; 人与天本来合一。
李娟丽
你所认为的所有的别人的问题,环境的问题,可能到最后都不是问题,而你自己才是那个最大的问题。老子说:胜人者力,自胜者强。相比较外界的困难,战胜自己才是最难的。
张寒焱
你受到的创伤都不是你的错,但复原是你自己的责任。小时候的你无能为力,被动承受。但作为长大后的你,有能力、有资源担负起照料自己、复原自己的可能。从“无”到“有”的转变,就是随着你的成长过程而日积月累发生的。
张凤琴
當我內心足夠強大 你指責我,我感受到你的受傷 你討好我,我看到你需要認可 你超理智,我體會你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 當我內心足夠強大 我不再防衛 所有力量在我們之間自由流動 委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦 當它們自由流淌 我在悲傷裡感到溫暖 在憤怒裡發現力量 在痛苦裡看到希望 當我內心足夠強大 我不再攻擊 我知道 當我不再傷害自己 便沒有人可以傷害我 我放下武器,敞開心 當我的心,柔軟起來 便在愛和慈悲裡 與你明亮而溫暖地相遇 原來,讓內心強大 我只需要,看到自己 接納我還不能做的 欣賞我已經做到的 並且相信,走過這個歷程 終究可以活出自己,綻放自己
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人陷入自己固有的思维时,很难给对方表达的空间。所以,请共享你们的空间和时间,这样对方才不担心自己的表达被否定。倾听是最好的工具,善意是最好的润滑剂。
你来说说自己想法吧