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寻找自己内心真正想要的 抛开对结果和他人评价的在意 坚持
陶莎
寻找自己内心真正想要的 抛开对结果和他人评价的在意 坚持下来 你就会在你真正喜欢的领域 越来越好 生活也会变得 越来越快乐 越来越幸福
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张瑞琴
爱情三元论的三种成分—激情、亲密、承诺组合在一起,构成了爱情的七种类型。 一、喜欢式爱情(likng) 两个人之间只有亲密。两个人在一起感觉很舒服,但是缺少激情,也不一定愿意厮守终生。没有激情和承诺,如友谊。显然,友谊并不是爱情,喜欢并不等于爱情。不过友谊还是有可能发展成爱情的,尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。
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让你心烦、担心的是困难本身,还是困难所带来的情绪感受、想法呢? 困难本不可怕,可怕的是过度关注,进而强化了困难的程度。
冯明芬
正真爱自己的表现: 做自己的师长,督促自己。做自己的父母,重新养一遍自己。做自己的恋人,好好珍惜自己。做自己的朋友,倾听自己。无论遇到多大的风雨,都要让自己有快乐起来的能力。
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在恋爱里有人总是喜欢跟对方闹和吵,明明知道自己这样对恋爱关系的发展是不利的,但是事到临头就是控制不住,过后又后悔,一次又一次,对方实在受不了,就只能选择分开。 在恋爱里情绪管理能力低的人,我们的确可以称赞他们是真性情,敢爱敢恨,但更多时候他们更容易让别人受伤,难以真正的去爱别人,即使心中有爱,却因需要发泄情绪而常常伤害他人。 比如在一段关系里,男方的经济条件要稍微差一些,当他发现女朋友和一个经济好的男性说话的时候,他的醋意就被触发了出来,这也触发了他内心自卑和脆弱的一面,他就会无休止的冲着女朋友发火,其实他内心想表述的是希望女朋友多关注他,但是他却通过发火的方式来把对方推开,导致关系破裂。这个时候如果可以很好的控制自己的情绪,和女朋友好好沟通,也许就不会有后来的破裂和分手。 在恋爱的相处里,爱是需要学习和给予的,如果每次都通过发火来伤害另一个人,可能真的很难建立一段关系,也许就算再换一个人,关系也是一样的糟糕,因为如果过去的模式不改变,就会无限的进入到重复的模式中去。 所以在一段好的恋爱关系里,我们要学会去管理好自己的情绪,当出现问题时,要去觉察自己情绪背后的真实需求是什么,要去看看自己内在的真实需求是什么。 温馨提示:在一段关系里,如果一方通过打你,骂你,虐待你,来告诉你这只是因为他爱你。请不要相信这种变态的逻辑。
李有军
当你给对方提供了情绪价值时,对方就很容易变成你的人,也就是说,你的情绪价值越高,运气往往越好,魅力就会越来越强。生活中,很多人总是埋怨自己运气太差,人缘不好,事业不顺,实际上那些糟心的烂人烂事,都是你自己招来的,所以一个情绪价值低的人,往往遇事消极,习惯性抱怨,好事自然也轮不上你了。《人性的弱点》一书中说:“我们的人生路上,将会遇到好运,还是遇到霉运,其实都来自于一个人的自身。”很多时候,其实不是你运气差。而是你的情绪价值不够,就此赶走了人缘和机会。试想一个浑身散发着“霉味”,总是消耗他人情感和精力的人,怎么能顺心顺意呢? 情绪价值不仅可以换来经济价值,而且还能换来人情价值。因为人与人之间相处时,你给人感觉越舒服,别人回馈给你的也会越多,所以真正有智慧的人,都懂得用情绪价值去铺开自己的人际场,广结善缘,才能多遇贵人。心理学家丹尼尔·戈尔曼说:情绪智慧,比高智商更能决定一个人的成功和幸福。因为当下你给予他人的每一份共情和滋养,都是在为未来的自己攒运,所以你的情绪价值越高,人际关系就会越顺,情感和事业也会无往而不利。
你来说说自己想法吧